• Zehn Warnsignale für AlzheimerHarmlose Gedächtnislücken? Oder schon beginnender Alzheimer? Achten Sie auf diese Warnsignale. + mehr

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Fitness

  • In Rot: Bandscheiben als Punffer zwischen den Wirbeln

    Bandscheibenvorfall vermeiden

    Ein Bandscheibenvorfall ist keine Alterserscheinung. Wie die Bandscheibe an ihrem Platz bleibt + mehr

  • Muskelschmerzen sind häufig Folge einer Fehlbelastung, Verletzung oder Überanstrengung

    Schnelle Hilfe bei Muskelschmerzen

    Muskelschmerzen sind häufig Folge einer Fehlbelastung, Verletzung oder Überanstrengung. Das können Sie im Akutfall tun + mehr

  • Kräftige Schulter-,Nacken- und Rückenmuskeln

    Effektive Rückenübungen

    Rückenschmerzen? Hier finden Sie effektive Übungen für einen starken Rücken, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können. + mehr

Ernährung

Psyche

  • Neun Strategien gegen Alzheimer

    Demenz kann jeden treffen. Zeit, aktiv zu werden! Hier erfahren Sie die besten Strategien gegen den geistigen Verfall. + mehr

  • Entzugserscheinungen, soziale Veränderungen, Angst vor Übergewicht - wie der Rauchstopp trotzdem klappt

    Rauchstopp - das bringt er

    Gesündere Lunge, besserer Geschmack und reduziertes Krebsrisiko - so schnell lohnt sich der Rauchstopp + mehr

  • Burnoutgefahr: Zu viel Arbeit, zu wenig Anerkennung

    Burnout - die Auslöser

    Manager oder Krankenschwester: Ein Burnout kann jeden treffen. Was sind die Auslöser? + mehr

  • Kognitive Verhaltenstherapie - positive Gefühle entwickeln lernen

    Verhaltenstherapie - Glück ist lernbar

    Negative Gedanken, innere Antreiber, Schwarzmalerei - ungünstige Denkmuster kann man auch wieder verlernen. + mehr

  • Gingko hält, was sie verspricht - allerdings mit Einschränkungen.

    Ginkgo wirkt gegen Demenz

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Sexualität

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