Ernährung

Verdauung

  • Reizdarm trifft vor allem Frauen

    Durchfall, Blähungen oder Verstopfung - Reizdarm hat viele Erscheinungsformen. Woher das Leiden kommt und was man tun kann, erfahren Sie hier! + mehr

  • Die besten Tipps bei Durchfall

    Blubbern, Grummeln, Bauchschmerzen - und plötzlich ist er da: Durchfall.Sie wollen ihn so schnell wie möglich wieder loswerden? Wir haben die besten Tipps für Sie. + mehr

  • Sodbrennen begünstigt Krebs

    Diese Warnzeichen nicht außer Acht lassen. + mehr

  • Alarmsignal Sodbrennen

    Gelegentliches Sodbrennen ist kein Grund zur Sorge. Doch ab wann wird der Schmerz gefährlich? + mehr

  • Ernährung bei Laktoseintoleranz

    Laktoseintoleranz-Ernährung – das sollten Sie beachten. + mehr

  • Keine Angst vor Magenspiegelungen

    Magenspiegelungen sind nicht so schlimm wie viele denken. Warum eine Narkose trotzdem sinnvoll ist + mehr

  • Essen

    Abnehmen

  • Neun Motivationshelfer zum Abnehmen

    Immer mehr Männer und Frauen schleppen zu viele Kilos mit sich herum - dabei lohnt sich Abspecken, wir zeigen warum + mehr

  • Eine gute Diät erkennen

    Kaum ist die Traumfigur erreicht, sammeln sich auch schon neue Fettpölsterchen an der Hüfte. Mit diesen Tipps schlagen Sie dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen. + mehr

  • Bewegt abnehmen

    Auf die richtige Reihenfolge von Bewegung und Diät kommt es an. + mehr

  • Die schlimmsten Fettfallen

    Heimliche Dickmacher stecken in vielen Lebensmitteln, zum Beispiel in Ketchup oder Senf. Wie Sie die größten Fettfallen umschiffen! + mehr

  • Einfache Tipps zum Abnehmen

    Mit diesen einfachen Kniffen lassen Sie die überflüssigen Pfunde erfolgreich purzeln. + mehr

  • Gesund abnehmen - so geht’s!

    Das Rezept fürs gesunde Abnehmen klingt ziemlich einfach: mehr Bewegung und weniger essen. Wie schaffen Sie das? + mehr

  • Vitamine

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      Keine Panik bei Magenspiegelung

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    • Bei Sodbrennen bestimme Lebensmittel meiden

      Sodbrennen vermeiden

      Es gibt Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und zu denen Sie bei Beschwerden lieber nicht greifen sollten + mehr

    • Kalorien-Rechner

      Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr