Ernährung

Verdauung

  • Hilfe zur Selbsthilfe – bei Reizdarm

    Reizdarm hat viele Gesichter: Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen oder Verstopfungen. Diese Tipps helfen, die Beschwerden zu lindern! + mehr

  • Harnsteine – das sind die Anzeichen

    Kaum etwas schmerzt mehr: Nierensteine + mehr

  • Nur Sodbrennen oder schon Refluxkrankheit?

    Woran Sie erkennen, ob das Brennen hinter dem Brustbein Anzeichen der Refluxkrankheit ist!  + mehr

  • Wenn der Darm zu träge ist

    Darmträgheit? Wir zeigen Ihnen einen Vier-Stufen-Plan gegen Verstopfung und Tricks, mit denen Sie Ihren Darm erziehen + mehr

  • Hämorriden: Jeder 2. über 50 hat Probleme

    Hämorriden hat eigentlich jeder. Aber nicht jedem machen sie Probleme. Was Sie im Akutfall tun können und wie Sie vorbeugen. + mehr

  • Laktosteintoleranztest

    Vertrag ich Milch oder nicht - Sicherheit gibt nur dieser Test. + mehr

  • Essen

    Abnehmen

  • Neun Motivationshelfer zum Abnehmen

    Immer mehr Männer und Frauen schleppen zu viele Kilos mit sich herum - dabei lohnt sich Abspecken, wir zeigen warum + mehr

  • Eine gute Diät erkennen

    Kaum ist die Traumfigur erreicht, sammeln sich auch schon neue Fettpölsterchen an der Hüfte. Mit diesen Tipps schlagen Sie dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen. + mehr

  • Bewegt abnehmen

    Auf die richtige Reihenfolge von Bewegung und Diät kommt es an. + mehr

  • Die schlimmsten Fettfallen

    Heimliche Dickmacher stecken in vielen Lebensmitteln, zum Beispiel in Ketchup oder Senf. Wie Sie die größten Fettfallen umschiffen! + mehr

  • Einfache Tipps zum Abnehmen

    Mit diesen einfachen Kniffen lassen Sie die überflüssigen Pfunde erfolgreich purzeln. + mehr

  • Gesund abnehmen - so geht’s!

    Das Rezept fürs gesunde Abnehmen klingt ziemlich einfach: mehr Bewegung und weniger essen. Wie schaffen Sie das? + mehr

  • Vitamine

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      Magenspiegelungen sind nicht so schlimm wie viele denken. Warum eine Narkose trotzdem sinnvoll ist + mehr

    • Bei Sodbrennen bestimme Lebensmittel meiden

      Sodbrennen vermeiden

      Es gibt Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und zu denen Sie bei Beschwerden lieber nicht greifen sollten + mehr

    • Kalorien-Rechner

      Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr