Ernährung

Verdauung

  • Urlaub für die Verdauung

    Die Verdauung sorgt für den steten Zustrom an Flüssigkeit und Energie. So entlasten Sie Ihren Verdauungsapparat! + mehr

  • Blähungen loswerden

    Was können Sie tun, wenn es im Bauch grummelt und blubbert? Hier ein paar einfache Tipps, wie Sie Blähungen vermeiden + mehr

  • Probleme mit Laktose?

    Mit der Unverträglichkeit lässt es sich normalerweise gut leben. Wir haben für Sie zusammengestellt, was Sie beachten sollten. + mehr

  • Neun Fakten zur Laktoseintoleranz

    Die Fähigkeit Milchzucker zu verdauen ist nicht selbstverständlich. Erfahren Sie hier die neun wichtigsten Fakten zu Laktoseintoleranz + mehr

  • Den Mundgeruch vom Hals halten

    Feine Nasen leiden besonders - So werden Sie den übel riechenden Atem und nicht die Sozialkontake los + mehr

  • Laktoseunverträglichkeit auf Zeit

    Nicht immer müssen Betroffene ihr Leben lang Milchzucker meiden – manchmal ist die Intoleranz nur vorübergehend + mehr

  • Essen

    Abnehmen

  • Die schlimmsten Fettfallen

    Heimliche Dickmacher stecken in vielen Lebensmitteln, zum Beispiel in Ketchup oder Senf. Wie Sie die größten Fettfallen umschiffen! + mehr

  • Neun Motivationshelfer zum Abnehmen

    Immer mehr Männer und Frauen schleppen zu viele Kilos mit sich herum - dabei lohnt sich Abspecken, wir zeigen warum + mehr

  • Eine gute Diät erkennen

    Kaum ist die Traumfigur erreicht, sammeln sich auch schon neue Fettpölsterchen an der Hüfte. Mit diesen Tipps schlagen Sie dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen. + mehr

  • Bewegt abnehmen

    Auf die richtige Reihenfolge von Bewegung und Diät kommt es an. + mehr

  • Einfache Tipps zum Abnehmen

    Mit diesen einfachen Kniffen lassen Sie die überflüssigen Pfunde erfolgreich purzeln. + mehr

  • Gesund abnehmen - so geht’s!

    Das Rezept fürs gesunde Abnehmen klingt ziemlich einfach: mehr Bewegung und weniger essen. Wie schaffen Sie das? + mehr

  • Vitamine

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      Magenspiegelungen sind nicht so schlimm wie viele denken. Warum eine Narkose trotzdem sinnvoll ist + mehr

    • Bei Sodbrennen bestimme Lebensmittel meiden

      Sodbrennen vermeiden

      Es gibt Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und zu denen Sie bei Beschwerden lieber nicht greifen sollten + mehr

    • Kalorien-Rechner

      Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr