Ernährung

Verdauung

  • Schwer verdaulich

    Folgende Lebensmittel machen es Ihrem Magen-Darm-Trakt besonders „schwer“!  + mehr

  • Gut für die Verdauung

    Wir haben neun Tipps für Sie, was Ihrer Verdauung gut tut – und was nicht. + mehr

  • Verstopfung dank Abführmittel?

    Bauchkrämpfe und ein starkes Druckgefühl - fast jeder kennt Verstopfung. Zu Abführmitteln sollten Sie allerdings nur sehr selten greifen. + mehr

  • Wenn der Darm zu träge ist

    Darmträgheit? Wir zeigen Ihnen einen Vier-Stufen-Plan gegen Verstopfung und Tricks, mit denen Sie Ihren Darm erziehen + mehr

  • Sieben Tipps für eine bessere Verdauung

    Verdauungsprobleme - das ist nicht schön. Mit diesen Tricks können Sie Ihren Darm erziehen + mehr

  • Hämorriden: Jeder 2. über 50 hat Probleme

    Hämorriden hat eigentlich jeder. Aber nicht jedem machen sie Probleme. Was Sie im Akutfall tun können und wie Sie vorbeugen. + mehr

  • Essen

    Abnehmen

  • Neun Motivationshelfer zum Abnehmen

    Immer mehr Männer und Frauen schleppen zu viele Kilos mit sich herum - dabei lohnt sich Abspecken, wir zeigen warum + mehr

  • Die schlimmsten Fettfallen

    Heimliche Dickmacher stecken in vielen Lebensmitteln, zum Beispiel in Ketchup oder Senf. Wie Sie die größten Fettfallen umschiffen! + mehr

  • Bewegt abnehmen

    Auf die richtige Reihenfolge von Bewegung und Diät kommt es an. + mehr

  • Einfache Tipps zum Abnehmen

    Mit diesen einfachen Kniffen lassen Sie die überflüssigen Pfunde erfolgreich purzeln. + mehr

  • Eine gute Diät erkennen

    Kaum ist die Traumfigur erreicht, sammeln sich auch schon neue Fettpölsterchen an der Hüfte. Mit diesen Tipps schlagen Sie dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen. + mehr

  • Gesund abnehmen - so geht’s!

    Das Rezept fürs gesunde Abnehmen klingt ziemlich einfach: mehr Bewegung und weniger essen. Wie schaffen Sie das? + mehr

  • Vitamine

    Hauptsache Gesund

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    • Ständiges Sodbrennen, starke Magenschmerzen oder sogar Bluterbrechen - bei solchen Symptomen kommen Betroffene meist nicht um eine Magenspiegelung herum

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      Sodbrennen vermeiden

      Es gibt Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und zu denen Sie bei Beschwerden lieber nicht greifen sollten + mehr

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