Ernährung

Verdauung

  • Magenschmerzen

    Wenn der Magen Sie piesackt, kann das viele Gründe haben. Wir haben die wichtigsten für Sie im Überblick - und was dagegen hilft + mehr

  • Säureblocker nicht ständig einnehmen

    Ärzte warnen vor dem unbegründeten Dauerkonsum der beliebten Pillen gegen den sauren Magen. + mehr

  • Nur Sodbrennen oder schon Refluxkrankheit?

    Woran Sie erkennen, ob das Brennen hinter dem Brustbein Anzeichen der Refluxkrankheit ist!  + mehr

  • Sodbrennen begünstigt Krebs

    Diese Warnzeichen nicht außer Acht lassen. + mehr

  • Brot trotz Reizdarm

    Mit diesem Trick können auch Reizdarm-Patienten jedes Brot essen. + mehr

  • Probleme mit Laktose?

    Mit der Unverträglichkeit lässt es sich normalerweise gut leben. Wir haben für Sie zusammengestellt, was Sie beachten sollten. + mehr

  • Essen

    Abnehmen

  • Die schlimmsten Fettfallen

    Heimliche Dickmacher stecken in vielen Lebensmitteln, zum Beispiel in Ketchup oder Senf. Wie Sie die größten Fettfallen umschiffen! + mehr

  • So klappt das Abnehmen!

    Apfelessig-, Zuckerknacker- oder gar Nulldiät - meist sind die Pfunde schnell wieder drauf. Was macht eine Diät langfristig erfolgreich? + mehr

  • Neun Motivationshelfer zum Abnehmen

    Immer mehr Männer und Frauen schleppen zu viele Kilos mit sich herum - dabei lohnt sich Abspecken, wir zeigen warum + mehr

  • Eine gute Diät erkennen

    Kaum ist die Traumfigur erreicht, sammeln sich auch schon neue Fettpölsterchen an der Hüfte. Mit diesen Tipps schlagen Sie dem Jo-Jo-Effekt ein Schnippchen. + mehr

  • Bewegt abnehmen

    Auf die richtige Reihenfolge von Bewegung und Diät kommt es an. + mehr

  • Einfache Tipps zum Abnehmen

    Mit diesen einfachen Kniffen lassen Sie die überflüssigen Pfunde erfolgreich purzeln. + mehr

  • Vitamine

    Aus den Rubriken

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    • Ständiges Sodbrennen, starke Magenschmerzen oder sogar Bluterbrechen - bei solchen Symptomen kommen Betroffene meist nicht um eine Magenspiegelung herum

      Keine Panik bei Magenspiegelung

      Magenspiegelungen sind nicht so schlimm wie viele denken. Warum eine Narkose trotzdem sinnvoll ist + mehr

    • Bei Sodbrennen bestimme Lebensmittel meiden

      Sodbrennen vermeiden

      Es gibt Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und zu denen Sie bei Beschwerden lieber nicht greifen sollten + mehr

    • Kalorien-Rechner

      Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr