Essen

Fünf Gründe Schokolade zu essen

Schokolade macht dick? Nicht wenn man sie in Maßen isst. Und wer die richtige verzehrt, tut auch noch etwas für seine Gesundheit. + mehr

  • Nicht nur dicke Menschen bekommen Diabetes

    Zehn Mythen über Diabetes

    "Diabetes bekommen nur dicke Leute!" - Stimmt das? Wir nehmen Diabetes-Mythen unter die Lupe!  + mehr

  • Kaffee - gesund, oder ungesund?

    Wie Kaffee wirkt - der Wahrheitscheck

    Manche kommen morgens ohne gar nicht auf Touren und können nicht genug davon bekommen, andere würden das Genussgift nie anfassen. Am Kaffee scheiden sich die Geister. Gerade weil er im Alltag so…  + mehr

  • Wer oft Schwarzbrot, Naturreis und Co. knabbert, lebt länger.

    Vollkorn verlängert das Leben

    Schwarzbrot oder helles Brötchen – die Wahl der Frühstücksgrundlage könnte künftig häufiger zugunsten der körnerreichen Kost ausfallen. Denn Vollkorn hat es in sich, vor allem auf lange Sicht. Wer…  + mehr

  • Oft kommt die Reue am nächsten Tag, wenn der Alkohol am Vorabend zu reichlich geflossen ist - mit diesen 10 Tipps beugen Sie vor

    Acht Tipps um einen Kater vorzubeugen

    Oft kommt die Reue erst am nächsten Tag, wenn der Alkohol am Vorabend zu reichlich geflossen ist. Hämmernde Kopfschmerzen, Übelkeit und schlaffe Glieder plagen dann gerne mal den Trinkfreudigen.…  + mehr

  • Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan des Menschen

    So erholt sich die Leber

    Ist die Leber krank, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Denn für den Stoffwechsel spielt sie eine zentrale Rolle: Sie filtert das Blut, produziert Hormone, baut verschiedene…  + mehr

  • Gesunde Früchtchen

    Beeren gesünder als viele denken

    Beeren liefern nicht nur zahlreiche wichtige Vitamine - sie können noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Was das ist,lesen Sie hier.  + mehr

  • Auf Pflanzenbasis: Veganer kommen ohne tierische Produkte aus.

    Vegan leben

    Eine vegane Ernährungsweise bedeutet, dass ein Mensch komplett auf die Nutzung von Tieren und tierischen Produkten verzichtet. Dazu gehören neben Fleisch, Wurst, Milch, Milchprodukten oder Eiern auch…  + mehr

  • HPV ist in der Bevölkerung weit verbreitet

    Alkohol erhöht HPV-Anfälligkeit

    Regelmäßig Alkohol zu genießen, hat viele negative Folgen. Altbekannt ist der schädliche Einfluss, der das berauschende Getränk auf Leber, Nieren oder das Herzkreislaufsystem hat. Darüber hinaus…  + mehr

  • Süßstoff

    Süßstoff fördert Typ-2-Diabetes

    Abnehmen ist ganz leicht, so denkt mancher. Einfach Zucker durch Süßstoff ersetzen und es ist geschafft. Das ist aber keine gute Idee - denn wer viel Süßstoff isst, nimmt sogar leichter zu. Außerdem…  + mehr

  • Auf dem Oktoberfest laden viele Schmankerl zum Genießen ein

    Ohne Angst feiern, trotz Diabetes

    Brotzeitbrettl, Hendl, gebrannte Mandeln und natürlich Bier - auf Volksfesten wie dem Oktoberfest in München laden viele Schmankerl zum Schlemmen ein. Diabetiker tun sich oft schwer damit, unbesorgt…  + mehr

  • Milch könnte helfen, den Fortschritt der Arthrose zu verzögern.

    Milch trinken gegen Arthrose

    Früher oder später trifft er jeden: Gelenkverschleiß. Heilbar ist die schleichende Abnutzung des Knorpelgewebes nicht. Das Auftreten lässt sich allerdings verzögern. Speziell für Frauen gibt es hier,…  + mehr

  • Apfel

    Immunabwehr - das hilft!

    Um das Immunsystem zu stärken, müssen Sie keine teuren Medikamente kaufen. Hier die wirksamsten Tricks, kurz erklärt.  + mehr

  • Mit Zucker müssen Menschen mit Diabetes vorsichtig sein. Aber auch zu viel Salz kann für Zuckerkranke schlimme Folgen haben.

    Nicht nur Zucker ist schlecht für Diabetiker

    Mit Zucker müssen Menschen mit Diabetes vorsichtig sein. Aber auch zu viel Salz kann für Zuckerkranke schlimme Folgen haben. Denn eine zu salzreiche Ernährung verdoppelt ihr ohnehin hohes Risiko für…  + mehr

  • Sodbrennen ist ein häufiges Problem: Jeder Zweite hat schon einmal unter dem Schmerz hinter der Brustwand gelitten.

    Sodbrennen - wann Sie zum Arzt müssen

    Jeder Zweite kennt Sodbrennen: Ausgelöst wird der brennende Schmerz durch Magensaft, der in die Speiseröhre hochschwappt und die Schleimhäute reizt. Grund: Der Muskel zwischen Magen und Speiseröhre…  + mehr

  • Kirschen helfen gegen Diabetes

    Diabetesschutz zum Anbeißen

    Manche Lebensmittel und Gewürze sind nicht nur lecker – sie schützen auch aktiv vor Diabetes. Kennen Sie die besten Zuckerknacker?  + mehr

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    Diabetesschutz zum Anbeißen

    Manche Lebensmittel und Gewürze sind nicht nur lecker – sie schützen auch aktiv vor Diabetes. Kennen Sie die besten Zuckerknacker? + mehr

  • Kalorien-Rechner

    Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr