Essen

Wundersamer Zimt

Zimt ist ein Tausendsassa, er hilft gegen Regelschmerzen und Verdauungsbeschwerden. Allerdings eignen sich nicht alle Sorten + mehr

  • Beerige Heilkräfte

    Beerige Heilkräfte

    Lecker und auch noch gesund – erfahren Sie hier, warum Sie viele Beeren naschen sollten.  + mehr

  • Studie: Die richtige Ernährung könnte vor Grünem Star schützen.

    Grüner Star: Vorbeugen mit Gemüse

    Schleichender Gesichtsfeldausfall, Verlust der Sehschärfe oder Lichtscheu – mit Grünem Star ist nicht zu spaßen. Tatsächlich ist die Schädigung der Sehnerven beziehungsweise der Netzhaut eine der…  + mehr

  • Nicht nur dicke Menschen bekommen Diabetes

    Zehn Mythen über Diabetes

    "Diabetes bekommen nur dicke Leute!" - Stimmt das? Wir nehmen Diabetes-Mythen unter die Lupe!  + mehr

  • Kirschen helfen gegen Diabetes

    Diabetesschutz zum Anbeißen

    Manche Lebensmittel und Gewürze sind nicht nur lecker – sie schützen auch aktiv vor Diabetes. Kennen Sie die besten Zuckerknacker?  + mehr

  • Purer Zucker ist nicht ungefährlich

    Diabetesrisiko - so gefährlich ist Zucker

    Es stimmt zwar, dass Übergewicht das Diabetesrisiko beträchtlich erhöht - trotzdem können auch schlanke Menschen zuckerkrank werden. Wer sich falsch ernährt, treibt seinen Blutzuckerspiegel nicht nur…  + mehr

  • So beeinflusst Ihr Speiseplan Ihre Gelenkschmerzen.

    Clever essen bei Arthrose

    Gelenkverschleiß trifft jeden früher oder später, er gilt als Volkskrankheit. Eine solche Arthrose ist zwar nicht heilbar, ihr Verlauf lässt sich aber günstig beeinflussen - etwa mit Bewegung, aber…  + mehr

  • Kaffee - gesund, oder ungesund?

    Wie Kaffee wirkt - der Wahrheitscheck

    Manche kommen morgens ohne gar nicht auf Touren und können nicht genug davon bekommen, andere würden das Genussgift nie anfassen. Am Kaffee scheiden sich die Geister. Gerade weil er im Alltag so…  + mehr

  • Auf dem Oktoberfest laden viele Schmankerl zum Genießen ein

    Ohne Angst feiern, trotz Diabetes

    Brotzeitbrettl, Hendl, gebrannte Mandeln und natürlich Bier - auf Volksfesten wie dem Oktoberfest in München laden viele Schmankerl zum Schlemmen ein. Diabetiker tun sich oft schwer damit, unbesorgt…  + mehr

  • Kopfschmerzen, Schnupfen oder Herzrasen - hinter diesen Beschwer

    Kopfweh nach Käse?

    Kopfschmerzen, Schnupfen oder Herzrasen - kaum jemand würde die Ursache für diese Beschwerden im Essen suchen. Und doch gibt es Menschen, die auf bestimmte Nahrungsmittel empfindlich reagieren. Eine…  + mehr

  • Diabetiker müssen nicht ganz verzichten

    Alkohol und Diabetes

    Zuckerkranke müssen nicht ganz auf Alkohol verzichten, wenn sie einige Regeln beachten.  + mehr

  • Nicht zur Giftpilze sind unverträglich - sechs Gründe warum es zu einer Pilzvergiftung kommen kann und wie Sie sich schützen!

    Pilzvergiftungen

    Im Schatten der Bäume, zwischen Tannennadeln und Moospolstern beginnt jetzt die Pilzsaison. Der fleißige Sammler tut nur in den Korb, was er eindeutig als Speisepilz erkennen kann. Aber: Nicht nur…  + mehr

  • Gesunde Fette

    Esst mehr Fett!

    Fett galt lange Zeit als Buhmann der Ernährung – ist es doch der Nährstoff mit den am Abstand meisten Kalorien, der Dickmacher schlechthin. Gerade Diabetiker wurden bislang ermahnt, Fett einzusparen.…  + mehr

  • Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan des Menschen

    So erholt sich die Leber

    Ist die Leber krank, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Denn für den Stoffwechsel spielt sie eine zentrale Rolle: Sie filtert das Blut, produziert Hormone, baut verschiedene…  + mehr

  • Diabetes und Alkohol verträgt sich nicht?

    Diabetes und Alkohol verträgt sich nicht?

    „Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren“, sagt der Volksmund. Doch gilt das auch für Diabetiker? Denn Alkohol ist ein Zellgift, das verschiedene Organe angreift. Möglicherweise auch solche, die…  + mehr

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    Sodbrennen vermeiden

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  • Kalorien-Rechner

    Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr