Essen

Esst mehr Fett!

Fette gelten als Dickmacher. Trotzdem können sie vor Diabetes schützen – vorausgesetzt, es sind die richtigen.  + mehr

  • Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan des Menschen

    So erholt sich die Leber

    Ist die Leber krank, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Denn für den Stoffwechsel spielt sie eine zentrale Rolle: Sie filtert das Blut, produziert Hormone, baut verschiedene…  + mehr

  • Nicht nur dicke Menschen bekommen Diabetes

    Zehn Mythen über Diabetes

    "Diabetes bekommen nur dicke Leute!" - Stimmt das? Wir nehmen Diabetes-Mythen unter die Lupe!  + mehr

  • Diabetes und Alkohol verträgt sich nicht?

    Diabetes und Alkohol verträgt sich nicht?

    „Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren“, sagt der Volksmund. Doch gilt das auch für Diabetiker? Denn Alkohol ist ein Zellgift, das verschiedene Organe angreift. Möglicherweise auch solche, die…  + mehr

  • Kaffee - gesund, oder ungesund?

    Wie Kaffee wirkt - der Wahrheitscheck

    Manche kommen morgens ohne gar nicht auf Touren und können nicht genug davon bekommen, andere würden das Genussgift nie anfassen. Am Kaffee scheiden sich die Geister. Gerade weil er im Alltag so…  + mehr

  • Kirschen helfen gegen Diabetes

    Diabetesschutz zum Anbeißen

    Manche Lebensmittel und Gewürze sind nicht nur lecker – sie schützen auch aktiv vor Diabetes. Kennen Sie die besten Zuckerknacker?  + mehr

  • Bei Sodbrennen bestimme Lebensmittel meiden

    Sodbrennen vermeiden

    Es gibt Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen und zu denen Sie bei Beschwerden lieber nicht greifen sollten  + mehr

  • Sodbrennen ist ein häufiges Problem: Jeder Zweite hat schon einmal unter dem Schmerz hinter der Brustwand gelitten.

    Sodbrennen - wann Sie zum Arzt müssen

    Jeder Zweite kennt Sodbrennen: Ausgelöst wird der brennende Schmerz durch Magensaft, der in die Speiseröhre hochschwappt und die Schleimhäute reizt. Grund: Der Muskel zwischen Magen und Speiseröhre…  + mehr

  • Diabetiker müssen nicht ganz verzichten

    Alkohol und Diabetes

    Zuckerkranke müssen nicht ganz auf Alkohol verzichten, wenn sie einige Regeln beachten.  + mehr

  • Diabetes aushungern

    Diabetes einfach aushungern

    Schweinshaxe, Pommes und Sahnetorte – wer dauerhaft zu viel und das Falsche isst, riskiert einen Typ-2-Diabetes. Umgekehrt lässt sich die Zuckerkrankheit offenbar auch aushungern. Im Rahmen einer…  + mehr

  • So bleibt Ihr Herz gesund!

    So gut kann Herzschutz schmecken!

    Wir haben neun Tipps für Sie, wie Sie ganz einfach Ihrem Pumporgan etwas Gutes tun können – mit Essen!  + mehr

  • So beeinflusst Ihr Speiseplan Ihre Gelenkschmerzen.

    Clever essen bei Arthrose

    Gelenkverschleiß trifft jeden früher oder später, er gilt als Volkskrankheit. Eine solche Arthrose ist zwar nicht heilbar, ihr Verlauf lässt sich aber günstig beeinflussen - etwa mit Bewegung, aber…  + mehr

  • Lebenselixier oder weißes Gift? Studie enthüllt Wahrheit über Gesundheit von Milch

    Macht Milch krank?

    „Ein Glas Milch kann tödlich sein“ oder „Milch fördert Krebs“ solche Schlagzeilen lehren nicht nur Milchgenießern das Fürchten, auch greifen immer mehr vorsichtshalber zu laktosefreien Produkten.…  + mehr

  • Gesunde Früchtchen

    Beeren gesünder als viele denken

    Beeren liefern nicht nur zahlreiche wichtige Vitamine - sie können noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Was das ist,lesen Sie hier.  + mehr

  • Frau mit Löffel voll Öl

    Olivenöl war gestern

    Lange galt Olivenöl als wahres Gesundheitselixier. Nun laufen ihm einheimische Pflanzenöle den Rang ab: Traubenkernöl und Distelöl beispielsweise. Denn in ihnen steckt eine Fettsäure, die die…  + mehr

  • Ingwer hilft bei Arthrose

    Mit Ingwer gegen Arthrose

    Wer kennt sie nicht, die gelbliche Ingwerknolle? Schon seit Langem verleiht sie vielen exotischen Gerichten ihre spezifische, leicht scharfe Würze. Die Wurzel kann aber noch mehr: In ihr stecken auch…  + mehr

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    Magenspiegelungen sind nicht so schlimm wie viele denken. Warum eine Narkose trotzdem sinnvoll ist + mehr

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  • Kalorien-Rechner

    Planen Sie Ihren täglichen Kalorien-Haushalt! + mehr