Essen

Clever essen bei Arthrose

So beeinflussen Sie mit Ihrem Speiseplan Ihre Gelenkschmerzen. + mehr

  • Gesunde Früchtchen

    Beeren gesünder als viele denken

    Beeren liefern nicht nur zahlreiche wichtige Vitamine - sie können noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Was das ist,lesen Sie hier.  + mehr

  • Das richtige Frühstück kann sogar beim Abnehmen helfen

    Acht überraschende Fakten zum Frühstück

    Ein süßes Frühstück kann beim Abnehmen helfen - acht überraschende Fakten zur Morgenmahlzeit  + mehr

  • Oft kommt die Reue am nächsten Tag, wenn der Alkohol am Vorabend zu reichlich geflossen ist - mit diesen 10 Tipps beugen Sie vor

    Acht Tipps um einen Kater vorzubeugen

    Oft kommt die Reue erst am nächsten Tag, wenn der Alkohol am Vorabend zu reichlich geflossen ist. Hämmernde Kopfschmerzen, Übelkeit und schlaffe Glieder plagen dann gerne mal den Trinkfreudigen.…  + mehr

  • Apfel

    Immunabwehr - das hilft!

    Um das Immunsystem zu stärken, müssen Sie keine teuren Medikamente kaufen. Hier die wirksamsten Tricks, kurz erklärt.  + mehr

  • Beerige Heilkräfte

    Beerige Heilkräfte

    Lecker und auch noch gesund – erfahren Sie hier, warum Sie viele Beeren naschen sollten.  + mehr

  • Praktisches Hausmittel gegen chronisches Zahnfleischbluten.

    Gemüsesaft: Gut gegen Zahnfleischbluten

    Ständig Zahnfleischbluten? Diese sogenannte Parodontitis ist keine Lappalie! Langfristig lockern sich die Zähne. Und durch die dauernden Entzündungsherde im Körper leidet auch das Herz-Kreislauf…  + mehr

  • Die Leber ist das wichtigste Stoffwechselorgan des Menschen

    So erholt sich die Leber

    Ist die Leber krank, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Denn für den Stoffwechsel spielt sie eine zentrale Rolle: Sie filtert das Blut, produziert Hormone, baut verschiedene…  + mehr

  • Schokolade macht dick? Nicht wenn man sie in Maßen isst. Und  wer die richtige verzehrt, tut auch noch etwas für seine Gesundheit.

    Fünf Gründe Schokolade zu essen

    Kakao – das ist der Stoff, aus dem die Träume aller Schokoladenfans sind. Schokolade ist nicht nur lecker – dank ihrer vielen Inhaltsstoffe, hat sie auch manch überraschenden Effekt auf ihren Esser.…  + mehr

  • Zimt ist ein Tausendsassa, er hilft gegen Regelschmerzen und Verdauungsbeschwerden. Allerdings eignen sich nicht alle Sorten

    Wundersamer Zimt

    Zimt ist eines der ältesten und kostbarsten Gewürze der Welt. Die eingerollten Rindenstücke des Zimtbaumes können aber viel mehr als nur das Aroma von Milchreis, Pfefferkuchen und Tee bereichern. Das…  + mehr

  • Studie: Die richtige Ernährung könnte vor Grünem Star schützen.

    Grüner Star: Vorbeugen mit Gemüse

    Schleichender Gesichtsfeldausfall, Verlust der Sehschärfe oder Lichtscheu – mit Grünem Star ist nicht zu spaßen. Tatsächlich ist die Schädigung der Sehnerven beziehungsweise der Netzhaut eine der…  + mehr

  • Nicht nur dicke Menschen bekommen Diabetes

    Zehn Mythen über Diabetes

    "Diabetes bekommen nur dicke Leute!" - Stimmt das? Wir nehmen Diabetes-Mythen unter die Lupe!  + mehr

  • Kirschen helfen gegen Diabetes

    Diabetesschutz zum Anbeißen

    Manche Lebensmittel und Gewürze sind nicht nur lecker – sie schützen auch aktiv vor Diabetes. Kennen Sie die besten Zuckerknacker?  + mehr

  • Purer Zucker ist nicht ungefährlich

    Diabetesrisiko - so gefährlich ist Zucker

    Es stimmt zwar, dass Übergewicht das Diabetesrisiko beträchtlich erhöht - trotzdem können auch schlanke Menschen zuckerkrank werden. Wer sich falsch ernährt, treibt seinen Blutzuckerspiegel nicht nur…  + mehr

  • Kaffee - gesund, oder ungesund?

    Wie Kaffee wirkt - der Wahrheitscheck

    Manche kommen morgens ohne gar nicht auf Touren und können nicht genug davon bekommen, andere würden das Genussgift nie anfassen. Am Kaffee scheiden sich die Geister. Gerade weil er im Alltag so…  + mehr

  • Auf dem Oktoberfest laden viele Schmankerl zum Genießen ein

    Ohne Angst feiern, trotz Diabetes

    Brotzeitbrettl, Hendl, gebrannte Mandeln und natürlich Bier - auf Volksfesten wie dem Oktoberfest in München laden viele Schmankerl zum Schlemmen ein. Diabetiker tun sich oft schwer damit, unbesorgt…  + mehr

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