Die Top 10 der Vitamin-C-Bomben

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    Die Top 10 der Vitamin-C-Bomben

    Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. 100 Milligramm Vitamin C – das ist die Dosis-Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, wenn es um die Zufuhr für Erwachsene geht. Mitnichten haben aber Zitronen oder Orangen das Meiste an Ascorbinsäure zu bieten. Erfahren Sie hier die überraschenden Top-Vitamin-C-Lieferanten.

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