Rücken

Rückenschmerz - Tipps zum Vorbeugen

Fast jeder kennt das unangenehme Ziehen und Stechen im Rücken. So können Sie vorbeugen. + mehr

  • So vermeiden Sie einen Bandscheibenvorfal

    Bandscheibenvorfall vorbeugen

    Ein Bandscheibenvorfall kann jeden erwischen. Mit diesen Tipps beugen Sie vor  + mehr

  • Arthrose ist eine Gelenkkrankheit

    Wenn die Gelenke schmerzen

    Gelenkverschleiß oder Arthrose ist die häufigste Gelenkkrankheit weltweit. Je älter man wird, desto mehr tritt Arthrose auf. Das bedeutet vor allem Schmerzen in Wirbelsäule, Hüft-, Knie-, Hand- oder…  + mehr

  • Kräftige Schulter-,Nacken- und Rückenmuskeln

    Effektive Rückenübungen

    Rückenschmerzen? Hier finden Sie effektive Übungen für einen starken Rücken, die Sie ganz einfach in Ihren Alltag integrieren können.  + mehr

  • In Rot: Banscheiben als Punffer zwischen den Wirbeln

    Bandscheibenvorfall vermeiden

    Schmerzen im Rücken, Lähmungserscheinungen im Arm und ein Kribbeln in den Gliedmaßen - nicht selten sind das Symptome, die auf einen Bandscheibenvorfall hinweisen. Dabei ist es egal, wie alt oder…  + mehr

  • Oft führen Muskelverspannungen zu Nackenschmerzen - manchmal stecken allerdings auch ernste Ursachen hinter den Beschwerden.

    Warnsignal Nackenschmerzen

    Stundenlange Schreibtischarbeit, eine falsche Schlafposition oder Stress - wenn sich die Halsmuskulatur verkrampft und der Nacken steif wird, kann der Schmerz bis in die Arme ziehen. Mitunter können…  + mehr

  • Akupunktur: Feine Nadeln helfen bei Rückenschmerz

    Akupunktur gegen Rückenschmerzen

    Mit feinen Nadeln Rückenschmerzen bekämpfen – das ist kein esoterischer Humbug, sondern mittlerweile eine wirksame und wissenschaftlich nachgewiesene Alternative. Vor allem chronische…  + mehr

  • Muskelschmerzen sind unangenehm und schränken die Lust auf Bewegung ein.

    Zehn Gründe für Muskelschmerzen

    Muskelschmerzen sind unangenehm und schränken die Lust auf Bewegung ein. Erfahren Sie hier mögliche Ursachen, die Muskeln schmerzen lassen.  + mehr

  • Kreuzschmerzen ernst nehmen

    Kreuzschmerzen ernst nehmen

    Fast jeder Mensch leidet einmal in seinem Leben unter Kreuzschmerzen - meist sind die Beschwerden allerdings auf eher "harmlose" Verspannungen zurückzuführen. Sitzen die Schmerzen allerdings tief im…  + mehr

  • Warnsignal Muskelschmerzen

    Warnsignal Muskelschmerzen

    Über 650 Muskeln bewegen den menschlichen Körper - und jeder von ihnen kann wehtun. Es gibt allerdings einige "Problemzonen", die besonders häufig Schmerzen bereiten. Schuld daran sind oft…  + mehr

  • Effektive Übungen für einen fitten Rücken

    Nie mehr Rückenschmerzen

    Ein schmerzender Rücken macht vielen Menschen den Alltag zur Qual. Da wird es beispielsweise unmöglich, kleine Kisten in den Keller zu hieven oder Laub zu harken. Häufig sind die täglichen Aufgaben…  + mehr

  • Harmlose Verspannung oder gefährlicher Bandscheibenvorfall? Auf diese Warnzeichen sollten Sie achten!

    Warnsignal Rückenschmerzen

    Ein Stechen oder Ziehen im Rücken verspürt fast jeder Mensch hin und wieder. Oft ist eine falsche Bewegung oder das Schleppen schwerer Lasten schuld an den Rückenschmerzen. Kurze Schonung und eine…  + mehr

  • Rückenschmerzen gelten als Volksleiden und sind meist harmlos

    Rückenschmerzen - ab wann Sie zum Arzt sollten

    Rückenschmerzen gelten als Volksleiden und sind meist harmlos. Aber sie sind es nicht immer - bei diesen Warnzeichen heißt es: ab zum Arzt!  + mehr

  • Rückenschmerzen kennt jeder – hier einige Fakten, die viele nicht wissen

    Fünf Mythen über Rückenschmerzen im Check

    Rückenschmerzen kennt jeder – hier einige Fakten, die viele nicht wissen  + mehr

  • Rückenschmerzen ist ein verbreitetes Leiden - manche trifft es aber öfter als andere. Erfahren Sie zum Beispiel, warum Frauen im Nachteil sind

    Frauen schmerzt öfter das Kreuz

    Rückenschmerzen kennt fast jeder. Sie gehören zu den häufigsten Gründen für einen Arztbesuch. Vor allem Menschen im Alter von 30 bis 50 sind gefährdet - aber nicht alle in dieser Altersgruppe trifft…  + mehr

  • Nackenschmerzen - die Auslöser

    Nackenschmerzen ernst nehmen

    Meist sind harmlose Muskelverspannungen Schuld an Nackenschmerzen. Manchmal stecken aber auch ernste Krankheiten dahinter.  + mehr

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  • Arthrose-Patienten haben häufig starke Schmerzen

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    Rund 20 Millionen Deutsche leiden unter Problemen mit ihren Knie-Gelenken. Wir zeigen, wie Sie den Beschwerden vorbeugen können. + mehr

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    Sie haben es in sich, aber sie bringen Erfolg: Intensive Intervalle lassen Ihre Fettreserven schneller schmelzen als jeder Dauerlauf + mehr