Bauch-Beine-Po-Workout

  • Problemzonen effektiv straffen

    Karyna Chekaryova/Fotolia

    Problemzonen effektiv straffen

    Vor allem bei Frauen ist die Bauch-Beine-Po-Gymnastik beliebt. Sie wirkt genau an den Körperstellen, mit denen viele Frauen unzufrieden sind. Die einzelnen Übungen trainieren die Muskeln an Bauch, Beinen und Po besonders effektiv. Das Ergebnis: Die Konturen straffen sich und wirken schlanker, weil das Gewebe nicht mehr schlaff nach unten hängt. Hier die besten fünf Übungen!

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