Autogenes Training

Autogenes Training - Entspannung pur

Eine Enspannungstechnik, die leicht erlernbar ist. Sie eignet sich für Kinder und Erwachsene. + mehr

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    Entspannung gegen Rückenschmerzen

    Rückenschmerzen, vor allem wenn sie chronisch sind, können bei den Betroffenen großes Leid verursachen. Das wiederum verursacht Stress – denn nichts scheint gegen das lästige Ziehen zu helfen. Und…  + mehr

  • Autogenes Training macht entspannt

    Autogenes Training

    Autogenes Training ist eine sehr effektive Entspannungsmethode die auf autosuggestiven Übungen basiert. Geübte können sich damit quasi auf Abruf in einen Zustand tiefer Entspannung bei vollem…  + mehr

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