Ballaststoffe

Erstaunliche Wirkung von Ballaststoffen

Eine australische Studie liefert Hinweise darauf, dass Ballaststoffe mancherlei Beschwerden lindern und sogar ein Lungenleiden vorbeugen kann + mehr

  • Beschwerdefreie Hämorriden

    Hämorriden: Jeder 2. über 50 hat Probleme

    Zuerst einmal - jeder hat Hämorriden. Es handelt sich dabei um einen Teil des Enddarms, der den Schließmuskel im After unterstützt. Der gut durchblutete Schwellkörper sorgt dafür, dass alles "dicht"…  + mehr

  • Brennendes Verlangen nach Schokoriegel, Gummibärchen und Co. - Heißhungerattacken kennt fast jeder. So können Sie vorbeugen.

    Dunkle Schokolade gegen Heißhunger

    Brennendes Verlangen nach Schokoriegel, Gummibärchen und Co. - Heißhungerattacken kennt fast jeder. Wer dem Drang nach Süßem allerdings zu oft nachgibt, riskiert unliebsame Fettpölsterchen. Dabei…  + mehr

  • Die meisten Deutschen essen zu viel, zu süß und zu fettig - der Kühlschrank sollte auch Gesundes hergeben.

    Gesund essen!

    Die meisten Deutschen essen zu viel, zu süß und zu fettig. Fast Food, zuckerhaltige Getränke wie Bubble Tea oder Cola und Süßigkeiten (Muffins, Schokolade und Co) haben Hochkonjunktur-  schon…  + mehr

  • Getreide ist der beste Ballaststofflieferant

    Ballaststoffe halten schlank

    Ballaststoffe haben viele positive Gesundheitseffekte. Sie können Magen-Darm-Erkrankungen (z.B. Verstopfung, Hämorrhoiden oder Darmkrebs), Stoffwechselerkrankungen (z.B. Fettsucht, Diabetes) sowie…  + mehr

Aus den Rubriken
Meistgelesen
  • Gelegentliches Sodbrennen ist unbedenklich. Treten die Beschwerden öfter auf, können aber auch schwere Krankheiten dahinter stecken.

    Alarmsignal Sodbrennen

    Gelegentliches Sodbrennen ist kein Grund zur Sorge. Doch ab wann wird der Schmerz gefährlich? + mehr

  • Erkältungsviren lauern überall. Hier erfahren Sie, wie Sie sich möglichst nicht anstecken

    Erkältungsfallen

    Im Winter haben es Erkältungsviren besonders leicht. Hier erfahren Sie, wo sich die meisten Erreger tummeln und wie Sie sich schützen + mehr

  • Alte Liebe hat viele Vorteile

    Sex im Alter

    Sex ist nicht nur den Jungen vorbehalten. Im Gegenteil: Sex im Alter hat sogar viele Vorteile + mehr