Ballaststoffe

Erstaunliche Wirkung von Ballaststoffen

Eine australische Studie liefert Hinweise darauf, dass Ballaststoffe mancherlei Beschwerden lindern und sogar ein Lungenleiden vorbeugen kann + mehr

  • Beschwerdefreie Hämorriden

    Hämorriden: Jeder 2. über 50 hat Probleme

    Zuerst einmal - jeder hat Hämorriden. Es handelt sich dabei um einen Teil des Enddarms, der den Schließmuskel im After unterstützt. Der gut durchblutete Schwellkörper sorgt dafür, dass alles "dicht"…  + mehr

  • Brennendes Verlangen nach Schokoriegel, Gummibärchen und Co. - Heißhungerattacken kennt fast jeder. So können Sie vorbeugen.

    Dunkle Schokolade gegen Heißhunger

    Brennendes Verlangen nach Schokoriegel, Gummibärchen und Co. - Heißhungerattacken kennt fast jeder. Wer dem Drang nach Süßem allerdings zu oft nachgibt, riskiert unliebsame Fettpölsterchen. Dabei…  + mehr

  • Die meisten Deutschen essen zu viel, zu süß und zu fettig - der Kühlschrank sollte auch Gesundes hergeben.

    Gesund essen!

    Die meisten Deutschen essen zu viel, zu süß und zu fettig. Fast Food, zuckerhaltige Getränke wie Bubble Tea oder Cola und Süßigkeiten (Muffins, Schokolade und Co) haben Hochkonjunktur-  schon…  + mehr

  • Getreide ist der beste Ballaststofflieferant

    Ballaststoffe halten schlank

    Ballaststoffe haben viele positive Gesundheitseffekte. Sie können Magen-Darm-Erkrankungen (z.B. Verstopfung, Hämorrhoiden oder Darmkrebs), Stoffwechselerkrankungen (z.B. Fettsucht, Diabetes) sowie…  + mehr

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    Achtung vor der Ambrosia!

    Für viele Heuschnupfen-Geplagte ist die Pflanze ein rotes Tuch. Hier erfahren Sie, was sie zum Allergiker-Schreck macht. + mehr

  • Kirschen helfen gegen Diabetes

    Diabetesschutz zum Anbeißen

    Manche Lebensmittel und Gewürze sind nicht nur lecker – sie schützen auch aktiv vor Diabetes. Kennen Sie die besten Zuckerknacker? + mehr