Ballaststoffe

Erstaunliche Wirkung von Ballaststoffen

Eine australische Studie liefert Hinweise darauf, dass Ballaststoffe mancherlei Beschwerden lindern und sogar ein Lungenleiden vorbeugen kann + mehr

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  Beschwerdefreie Hämorriden

  Zuerst einmal - jeder hat Hämorriden. Es handelt sich dabei um einen Teil des Enddarms, der den Schließmuskel im After unterstützt. Der gut durchblutete Schwellkörper sorgt dafür, dass alles "dicht"…  + mehr

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  Dunkle Schokolade gegen Heißhunger

  Brennendes Verlangen nach Schokoriegel, Gummibärchen und Co. - Heißhungerattacken kennt fast jeder. Wer dem Drang nach Süßem allerdings zu oft nachgibt, riskiert unliebsame Fettpölsterchen. Dabei…  + mehr

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  Gesund essen!

  Die meisten Deutschen essen zu viel, zu süß und zu fettig. Fast Food, zuckerhaltige Getränke wie Bubble Tea oder Cola und Süßigkeiten (Muffins, Schokolade und Co) haben Hochkonjunktur-  schon…  + mehr

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  Ballaststoffe halten schlank

  Ballaststoffe haben viele positive Gesundheitseffekte. Sie können Magen-Darm-Erkrankungen (z.B. Verstopfung, Hämorrhoiden oder Darmkrebs), Stoffwechselerkrankungen (z.B. Fettsucht, Diabetes) sowie…  + mehr