Hitzewallungen

So entschärfen Sie die Wechseljahre

Den Wechseljahren sind Sie nicht hilflos ausgeliefert - wir zeigen Ihnen die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden! + mehr

  • So schützen Sie Ihre Knochen

    So schützen Sie Ihre Knochen

    Vielen Risikofaktoren für Knochenschwund können Sie vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, was Sie dafür tun können  + mehr

  • Die besten Tipps gegen Scheidentrockenheit

    Die besten Tipps gegen Scheidentrockenheit

    So manche Frau will, kann aber nicht so recht. Scheidentrockenheit kann beim Sex sehr schmerzhaft sein. Wir haben die besten Tipps für Sie, mit denen Sie den „reibungslosen“ Spaß am Liebesleben…  + mehr

  • Hormone, Gleitgel, ätherische Öle, Ghee – wie Sie ihr Liebesleben wieder schmerzfrei genießen können!

    Scheidentrockenheit trifft auch junge Frauen

    Es brennt, juckt und schmerzt beim Sex - Scheidentrockenheit kann Frauen die Liebeslust nehmen. Oft trifft es sie in den Wechseljahren: Der sinkende Östrogenspiegel macht die Vagina zur Trockenzone.…  + mehr

  • Auswirkungen der Wechseljahre

    Wechseljahre erkennen

    In den Wechseljahre lässt die Produktion der Geschlechtshormone nach - und das hat verschiedene Auswirkungen auf den Körper.  + mehr

  • Worauf Sie jetzt bei der Ernährung achten sollten.

    Selbsthilfe bei Wechseljahresbeschwerden

    Asiatinnen sind zu beneiden: Hitzewallungen und andere Wechseljahresbeschwerden sind für sie kaum ein Problem. Dieses glückliche Los dürfte an den östrogenähnlichen Stoffen der Sojapflanze liegen,…  + mehr

  • Lust und Leidenschaft enden nicht mit dem Beginn der Wechseljahre

    Spaß am Sex (auch) in den Wechseljahren

    Sex im reiferen Alter – das Thema ist nach wie vor mit einem Tabu belegt. Zumindest, wenn es um Frauen geht. Dabei enden Lust und Leidenschaft keinesfalls mit dem Beginn der Wechseljahre. Damen jeder…  + mehr

  • Stimmungsschwankungen – erste Vorboten der Wechseljahre

    Vorboten der Wechseljahre

    Schlafstörungen, Wutausbrüche oder Unregelmäßigkeiten beim Zyklus – diese Beschwerden schieben viele Frauen oft auf Stress oder fehlende Entspannung. Bei Damen, die die 40 schon länger hinter sich…  + mehr

  • Warum ältere Frauen auf ihr Herz achten sollten.

    Wechseljahre macht Frauen anfälliger

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Nummer eins der Todesursachen in Deutschland. Allein 280.000 Deutsche erleiden jährlich einen Herzinfarkt. Die meisten Frauen fürchten sich aber eher vor Krebs…  + mehr

  • Nicht jede Frau in den Wechseljahren hat Beschwerden

    Der große Hormon-Irrtum

    Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Scheidentrockenheit und Co. – all diese lästigen Beschwerden sollen auf das Konto der hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren gehen. Das zumindest…  + mehr

  • Osteoporose (Knochenschwund) ist eine Knochenerkrankung, bei der Knochenmasse abgebaut wird. Auch die Wirbel können betroffen sein.

    Osteoporose

    Osteoporose (Knochenschwund) ist eine Knochenerkrankung, bei der Knochenmasse abgebaut wird. Mit zunehmendem Alter verlieren die Knochen ihre Stabilität und neigen zur Brüchigkeit. In Deutschland…  + mehr

  • Eine ausbleibende Regelblutung kann viele Ursachen haben.

    Ausbleibende Regelblutung – das kann es bedeuten

    So lästig sie manchmal sind – wenn die Menstruation lange auf sich warten lässt, wird so manche Frau unruhig. Amenorrhö – so der Fachbegriff – kann unterschiedliche Ursachen haben. Manchmal sind…  + mehr

  • In den Wechseljahren wird der Darm zunehmend träge.

    Verstopfung durch Wechseljahre

    Östrogen ist eigentlich schuld an den Wechseljahren. Denn mit zunehmenden Alter sinkt die körpereigene Produktion. Auch beim Stuhlgang kann sich das Fehlen des weiblichen Sexualhormones bemerkbar…  + mehr

  • Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Co. sind typisch für die Wechseljahre

    So lange dauern die Wechseljahre

    Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Scheidentrockenheit plagen viele Frauen in den Wechseljahren - und zwar nicht nur für ein paar Monate. Obwohl diese Symptome bei bis zu 80 Prozent der Frauen…  + mehr

  • Frauen nehmen in den Wechseljahren zu.

    Schlank durch die Wechseljahre

    Die Wechseljahre sind bei Frauen gefürchtet - das Auf und Ab der Hormone sorgt für Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Aber auch an ganz anderer Stelle merken Frauen eine Veränderung: der…  + mehr

  • Richtig Essen in den Wechseljahren

    Richtig Essen in den Wechseljahren

    Die Wechseljahre sind für den weiblichen Körper eine große Herausforderung. Umso wichtiger, dass Sie jetzt auf Ihre Ernährung achten. Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie zusammengefasst.  + mehr

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    Sex ist nicht nur den Jungen vorbehalten. Im Gegenteil: Sex im Alter hat sogar viele Vorteile + mehr

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    Fakten zu Ohrenschmalz

    Bindemittel? Feucht oder trocken? Anzeiger für Brustkrebs? Zehn interessante und amüsante Fakten zum Thema Ohrenschmalz + mehr