Schwimmen

Vom Sportmuffel zum Ausdauerkönig

In kurzer Zeit beachtliche Trainingserfolge erzielen: Mit diesen Tipps werden auch Sportmuffel zu Ausdauerkönigen. + mehr

  • Fitness für Faulpelze - wie Sie den Schweinehund überwinden

    Fitness für Faule

    Eigentlich wollten Sie diese Woche endlich anfangen zu laufen, aber der innere Schweinehund war mal wieder stärker als Ihr Wille? Keine Sorge, um fitter zu werden können Sie ein paar einfache Regeln…  + mehr

  • Sport hilft dabei, schlank zu werden und zu bleiben

    Sport - die besten Kalorienburner

    Ein Grund, wieso viele Menschen Sport treiben: Die Bewegung macht nicht nur eine knackige Figur, indem sie die Muskeln strafft. Durch Joggen, Schwimmen und Radeln verbrennt der Körper überschüssige…  + mehr

  • Regelmäßiger Sport kann Krankheiten vorbeugen

    Mit Sport gegen Krankheiten!

    Bewegung kann nicht nur verschiedene Beschwerden lindern. Regelmäßiges Training verhindert auch, dass bestimmte Krankheiten erst entstehen. Denn regelmäßiger Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder…  + mehr

  • Schwimmen - Fitness im wasser

    Schwimmen - Training für den ganzen Körper

    Der Ursprung des modernen Schwimmsports liegt in England. Mittlerweile gibt es auch in Deutschland zahlreiche Schwimmbegeisterte. Durch den Auftrieb des Wassers hat man das Gefühl, ganz leicht durch…  + mehr

Aus den Rubriken
Meistgelesen
  • So lassen Sie heiße Luft verduften

    Blähungen loswerden

    Was können Sie tun, wenn es im Bauch grummelt und blubbert? Hier ein paar einfache Tipps, wie Sie Blähungen vermeiden + mehr

  • Arthrose kann sehr schmerzhaft sein

    Arthrosetherapie

    Experte: Nicht immer muss gleich das Gelenk ausgetauscht werden + mehr

  • Erektionsproblemen sind kein Schicksal!

    Erektionsstörungen

    Erektionsproblemen sind kein Schicksal! Erfahren Sie alles Wichtige zu Erektionsstörungen. + mehr

  • Heidelbeeren lindern Durchfall

    Heidelbeeren lindern Durchfall

    Pflanzliche Heilkraft für die Verdauung – was Ihnen wann hilft. + mehr