Stress

Burnout vorbeugen

Sie können viel dafür tun, nicht in ein Burnout zu rutschen. Die besten Tipps! + mehr

  • Acht Gründe für ein Haustier

    Stimmungsaufheller, Blutdrucksenker oder Verkuppler an der Leine - Haustiere bieten ihrem Besitzer viele gesundheitliche Vorteile  + mehr

  • Schnell, schneller, nicht schnell genug - mit diesen sieben Tipps steigen Sie aus, aus dem Stress-Hamsterrad

    7 Tipps gegen Stress

    Unzufriedener Chef, Termindruck, quengelnde Kinder - das Gefühl von permanenter Überforderung kann unschöne Folgen haben. Stress fördert Schlafstörungen, Bluthochdruck, Rückenschmerzen und kann sogar…  + mehr

  • Wie Sie mit überraschenden Tricks Ihre Laune heben

    Schnell gute Laune!

    Die Nacht war kurz, die Feier am Abend umso feucht-fröhlicher und jetzt kreisen die Gedanken um den Stress im Büro: Kein Wunder, dass Ihre Stimmung im Keller ist und Sie mit schlechter Laune in den…  + mehr

  • Plötzliche Taubheit auf einem Ohr und Pfeifgeräusche - ein Hörsturz kommt blitzschnell und ohne Vorwarnung. Das können die Auslöser sein

    Hörsturz ernst nehmen

    Plötzliche Hörprobleme auf einem Ohr, Pfeifgeräusche und Schwindel - ein Hörsturz kommt blitzschnell und ohne Vorwarnung. Einer von drei Betroffenen, der unter den plötzlichen Hörproblemen leidet,…  + mehr

  • Stress lass nach!

    Effektive Anti-Stress-Tipps

    Mit den folgenden Tricks kommen Sie entspannter durchs Leben.  + mehr

  • Progressive Muskelentspannung - einfach, aber effektiv!

    Progressive Muskelentspannung

    Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr einfache, aber sehr effektive Methode zur Entspannung. Sie nutzt den physikalischen Zusammenhang, dass nach der Anspannung eines Muskels…  + mehr

  • Durch Drücken des ausgestreckten Armes zieht der Kinesiologe Rückschlüsse auf körperliche und geistige Verfassung des Patienten

    Kinesiologie - Heilung mit Muskeltests

    Die Kinesiologie ist ein ganzheitliches Behandlungsverfahren, das heißt, der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Wörtlich übersetzt bedeutet Kinesiologie "Lehre von der…  + mehr

  • Gelassen oder Kämpfernatur? Die Stresstypen

    Kleine Stresstypologie

    Zeitdruck, Fahrprüfung, erstes Date – wie Menschen mit stressigen Situationen umgehen ist individuell ganz unterschiedlich. Bei genauerer Betrachtung kristallisieren sich unterschiedliche Stresstypen…  + mehr

  • Wem ständig die Augen zufallen, leidet nicht unbedingt nur unter Schlafmangel oder Überarbeitung. Auch Krankheiten können dahinter stecken.

    Dauerhafte Müdigkeit

    Jeder ist ab und zu mal müde - Schuld sind in den meisten Fällen Schlafmangel und Überarbeitung. Chronische Müdigkeit hingegen kann aber auch auf Krankheiten wie Blutarmut oder sogar Krebs hinweisen.…  + mehr

  • Der Begriff Burnout lässt sich im Deutschen mit Ausgebranntsein übersetzen

    Was ist Burnout?

    Der Begriff Burnout lässt sich im Deutschen mit Ausgebranntsein übersetzen. Er beschreibt einen Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Menschen, die unter einem Burnout-Syndrom…  + mehr

  • Erste Alarmzeichen

    Burnout erkennen

    Bevor Betroffene "ausbrennen", laufen sie meist auf Hochtouren, Stress gehört zu ihrem Alltag. Woran Sie ein Burnout erkennen, lesen Sie hier.  + mehr

  • Leben in Balance: Fünf Tipps vom Psychologen

    Leben in Balance

    Langweile kann krank machen - mit diesen fünf Tipps vom Psychologen können Sie gegensteuern  + mehr

  • Einfach mal entspannen – diesen Rat sollten vor allem Heuschnupfenpatienten beherzigen. Einfach mal entspannen – diesen Rat sollten vor allem Heuschnupfenpatienten beherzigen.

    Stress befeuert Heuschnupfen

    Einfach mal entspannen – diesen Rat sollten vor allem Heuschnupfenpatienten beherzigen. Denn Stress verschlimmert die Schniefnasen und Niesattacken noch. Das zumindest legt eine neue amerikanische…  + mehr

  • Unter Stress leiden auch die Gene

    Stress verändert die Gene

    Unter chronischem Stress leidet nicht nur die Seele – er wirkt sich auch erheblich auf den Körper aus. Unter anderem beeinflusst er die Aktivität vieler Gene. Darunter sind auch solche, die die…  + mehr

  • Depressive Männer sind aggressiv

    Depressive Männer sind aggressiv

    Depressionen werden öfter mit Frauen als mit Männern in Zusammenhang gebracht. Und tatsächlich wird eine Depression bei Frauen viel häufiger diagnostiziert. Dies könne aber an der Auswahl und…  + mehr

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