Vitamine

Vitamin-Mythen im Check

Vitamin C kann vor Erkältungen schützen – allerdings nicht jeden. Die wichtigsten Vitamin-Mythen auf dem Prüfstand. + mehr

  • Die Top 10 der Vitamin-C-Bomben

    Zitronen sind abgeschlagen auf Platz 10 - erfahren Sie hier die überraschende Top-10-Vitamin-C-Lieferanten.  + mehr

  • Neun Strategien gegen Alzheimer

    Demenz kann jeden treffen. Zeit, aktiv zu werden! Hier erfahren Sie die besten Strategien gegen den geistigen Verfall.  + mehr

  • So schützen Sie Ihre Knochen

    So schützen Sie Ihre Knochen

    Vielen Risikofaktoren für Knochenschwund können Sie vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, was Sie dafür tun können  + mehr

  • Schlafmangel wirkt ähnlich wie Alkoholkonsum.

    Gefährlicher Sekundenschlaf

    Fast jeder hat es schon mal erlebt: Auf einmal lässt die Konzentration beim Autofahren nach, die Augen fallen immer wieder zu. So müde noch weiterzufahren ist aber kein Kavaliersdelikt – es kann…  + mehr

  • Gesunde Früchtchen

    Beeren gesünder als viele denken

    Beeren liefern nicht nur zahlreiche wichtige Vitamine - sie können noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Was das ist,lesen Sie hier.  + mehr

  • Alzheimer ist für viele ein Schreckgespenst - jeder kann aber vorbeugen. Folgende Strategien helfen gegen den geistigen Verfall

    Alzheimer - die besten Abwehrstrategien

    Das große Vergessen - Alzheimer ist für viele ein Schreckgespenst. Denn die Demenzerkrankung an der mehr als eine Millionen Deutsche leiden, ist bisher nicht heilbar. Es gibt aber auch eine gute…  + mehr

  • Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich und sind gut fürs Immunsystem

    Das können Vitamine für Sie tun

    Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich, helfen bei der Verwertung der Nährstoffe, verbessern die Aufnahme von Mineralstoffen oder beeinflussen das…  + mehr

  • Auf Pflanzenbasis: Veganer kommen ohne tierische Produkte aus.

    Vegan leben

    Eine vegane Ernährungsweise bedeutet, dass ein Mensch komplett auf die Nutzung von Tieren und tierischen Produkten verzichtet. Dazu gehören neben Fleisch, Wurst, Milch, Milchprodukten oder Eiern auch…  + mehr

  • Der Winter macht manchen besonders zu schaffen

    Winterdepression und Winterblues

    Manche Menschen macht der Winter besonders zu schaffen: Sie rutschen alle Jahre wieder in eine Winterdepression. Sie beginnt im Herbst und zieht sich in die Frühjahrsmonate durch. Mediziner sprechen…  + mehr

  • contrastwerkstatt - Fotolia

    Sonnenbaden gegen Demenz?

    In Deutschland leben rund 1,2 Millionen Menschen mit Demenz. Bis zum Jahr 2015 wird sich diese Zahl sogar verdoppeln, schätzen Experten, weil der Anteil älterer Personen in der Bevölkerung steigt.…  + mehr

  • Asthma vorbeugen

    Asthma vorbeugen

    Husten, Atemnot, Kurzatmigkeit – Menschen mit Asthma leiden ihr Leben lang unter der chronischen Entzündung der Atemwege. Asthma ist zwar nicht heilbar, es lässt sich aber mithilfe von Medikamenten…  + mehr

  • Wem ständig die Augen zufallen, leidet nicht unbedingt nur unter Schlafmangel oder Überarbeitung. Auch Krankheiten können dahinter stecken.

    Dauerhafte Müdigkeit

    Jeder ist ab und zu mal müde - Schuld sind in den meisten Fällen Schlafmangel und Überarbeitung. Chronische Müdigkeit hingegen kann aber auch auf Krankheiten wie Blutarmut oder sogar Krebs hinweisen.…  + mehr

  • Vitamine als Brausetabletten

    Die wichtigsten Fakten zu Vitaminen

    Ohne Sie funktioniert im Körper gar nichts - doch zu viel ist auch nicht gut. Wie Sie Ihren Vitaminbedarf decken und was Sie bei der Dosierung beachten sollten.  + mehr

  • Vitamin C - wie viel ist gut?

    Schattenseiten von Vitamin C

    Kein Vitamin ist bekannter, keinem werden mehr Wunderwirkungen zugeschrieben: Vitamin C soll vor Infekten schützen, die Erholung beschleunigen und beim Aufbau der Knochen mithelfen. Es wird bei…  + mehr

  • Vorbeugen ist das A und O

    Osteoporose vorbeugen

    Osteoporose lässt sich nur begrenzt wieder rückgängig machen. Umso wichtiger ist es, dem Knochenschwund rechtzeitig vorzubeugen  + mehr

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    Diabetes und Alkohol?

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