Vitamine

Smoothies: Schlechter als ihr Ruf

Fruchtsmoothies sind längst nicht so gesund, wie viele glauben. + mehr

  • Vitamin C - wie viel ist gut?

    Schattenseiten von Vitamin C

    Kein Vitamin ist bekannter, keinem werden mehr Wunderwirkungen zugeschrieben: Vitamin C soll vor Infekten schützen, die Erholung beschleunigen und beim Aufbau der Knochen mithelfen. Es wird bei…  + mehr

  • Vorbeugen ist das A und O

    Osteoporose vorbeugen

    Osteoporose lässt sich nur begrenzt wieder rückgängig machen. Umso wichtiger ist es, dem Knochenschwund rechtzeitig vorzubeugen  + mehr

  • Praktisches Hausmittel gegen chronisches Zahnfleischbluten.

    Gemüsesaft: Gut gegen Zahnfleischbluten

    Ständig Zahnfleischbluten? Diese sogenannte Parodontitis ist keine Lappalie! Langfristig lockern sich die Zähne. Und durch die dauernden Entzündungsherde im Körper leidet auch das Herz-Kreislauf…  + mehr

  • Die Top 10 der Vitamin-C-Bomben

    Zitronen sind abgeschlagen auf Platz 10 - erfahren Sie hier die überraschende Top-10-Vitamin-C-Lieferanten.  + mehr

  • Nicht Orangen enthalten das meiste Vitamin C.

    Die Top-10 der Vitamin-C-Bomben

    Vitamine kennt jeder – ohne sie wird der Mensch auf Dauer krank. So wichtig die kleinen Helferlein sind, so wenig wissen die meisten über sie. Welches Nahrunsgmittel enthält zum Beispiel am meisten…  + mehr

  • So schützen Sie Ihre Knochen

    So schützen Sie Ihre Knochen

    Vielen Risikofaktoren für Knochenschwund können Sie vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, was Sie dafür tun können  + mehr

  • Osteoporose trifft auch Männer

    Osteoporose trifft auch Männer

    Osteoporose gilt als Frauenkrankheit. Fakt ist jedoch: Auch 1,3 Millionen Männer leiden unter Knochenschwund. Besonders gefährdet sind einer Studie zufolge Herren, die einen dicken Bauch vor sich…  + mehr

  • Schlafmangel wirkt ähnlich wie Alkoholkonsum.

    Gefährlicher Sekundenschlaf

    Fast jeder hat es schon mal erlebt: Auf einmal lässt die Konzentration beim Autofahren nach, die Augen fallen immer wieder zu. So müde noch weiterzufahren ist aber kein Kavaliersdelikt – es kann…  + mehr

  • Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich und sind gut fürs Immunsystem

    Das können Vitamine für Sie tun

    Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich, helfen bei der Verwertung der Nährstoffe, verbessern die Aufnahme von Mineralstoffen oder beeinflussen das…  + mehr

  • Asthma vorbeugen

    Asthma vorbeugen

    Husten, Atemnot, Kurzatmigkeit – Menschen mit Asthma leiden ihr Leben lang unter der chronischen Entzündung der Atemwege. Asthma ist zwar nicht heilbar, es lässt sich aber mithilfe von Medikamenten…  + mehr

  • Vitamine als Brausetabletten

    Die wichtigsten Fakten zu Vitaminen

    Ohne Sie funktioniert im Körper gar nichts - doch zu viel ist auch nicht gut. Wie Sie Ihren Vitaminbedarf decken und was Sie bei der Dosierung beachten sollten.  + mehr

  • Der Winter macht manchen besonders zu schaffen

    Winterdepression und Winterblues

    Manche Menschen macht der Winter besonders zu schaffen: Sie rutschen alle Jahre wieder in eine Winterdepression. Sie beginnt im Herbst und zieht sich in die Frühjahrsmonate durch. Mediziner sprechen…  + mehr

  • Vitamin D gegen Infekte?

    Dass Vitamin D wichtig für die Stabilität der Knochen ist, ist schon lange bekannt. Ein gesunder Mensch produziert das Vitamin einfach selbst, mit Hilfe von Sonnenstrahlen, die in der Haut die…  + mehr

  • Das richtige Essen für schöne Haut

    Essen für die Schönheit

    Du bist was du isst – dieser Spruch gilt auch für unsere Haut. Denn nicht nur die richtige Pflege, sondern auch die Ernährung spielt eine Rolle dabei, dass die Körperhülle gesund ist und auch so…  + mehr

  • Pantothensäure steckt in vielen Innereien

    Pantothensäure - für den Stoffwechsel

    Pantothensäure zählt zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich sowie hitzeempfindlich. Sie wird auch als Vitamin B5 bezeichnet. Pantothensäure ist in fast allen Lebensmitteln enthalten (griech.…  + mehr

Seite 1 | 2

Aus den Rubriken
Meistgelesen
  • So lassen Sie heiße Luft verduften

    Blähungen loswerden

    Was können Sie tun, wenn es im Bauch grummelt und blubbert? Hier ein paar einfache Tipps, wie Sie Blähungen vermeiden + mehr

  • Arthrose kann sehr schmerzhaft sein

    Arthrosetherapie

    Experte: Nicht immer muss gleich das Gelenk ausgetauscht werden + mehr

  • Erektionsproblemen sind kein Schicksal!

    Erektionsstörungen

    Erektionsproblemen sind kein Schicksal! Erfahren Sie alles Wichtige zu Erektionsstörungen. + mehr

  • Heidelbeeren lindern Durchfall

    Heidelbeeren lindern Durchfall

    Pflanzliche Heilkraft für die Verdauung – was Ihnen wann hilft. + mehr