Vitamine

Schattenseiten von Vitamin C

Vitamin C ist ein wahres Wundervitamin. Viele denken deshalb: je mehr desto besser. Wie viel Vitamin C Sie wirklich brauchen + mehr

  • Fruchtsmoothies sind längst nicht so gesund, wie viele glauben.

    Smoothies: Schlechter als ihr Ruf

    Mit Slogans wie „100 Prozent Frucht“ oder „Mit viel Vitamin C“ locken Fruchtsäfte und neuerdings auch Smoothies und Obstpürees zum Kauf. Sie lassen sich besser an den Mann (und ans Kind) bringen als…  + mehr

  • Vorbeugen ist das A und O

    Osteoporose vorbeugen

    Osteoporose lässt sich nur begrenzt wieder rückgängig machen. Umso wichtiger ist es, dem Knochenschwund rechtzeitig vorzubeugen  + mehr

  • Praktisches Hausmittel gegen chronisches Zahnfleischbluten.

    Gemüsesaft: Gut gegen Zahnfleischbluten

    Ständig Zahnfleischbluten? Diese sogenannte Parodontitis ist keine Lappalie! Langfristig lockern sich die Zähne. Und durch die dauernden Entzündungsherde im Körper leidet auch das Herz-Kreislauf…  + mehr

  • Die Top 10 der Vitamin-C-Bomben

    Zitronen sind abgeschlagen auf Platz 10 - erfahren Sie hier die überraschende Top-10-Vitamin-C-Lieferanten.  + mehr

  • Nicht Orangen enthalten das meiste Vitamin C.

    Die Top-10 der Vitamin-C-Bomben

    Vitamine kennt jeder – ohne sie wird der Mensch auf Dauer krank. So wichtig die kleinen Helferlein sind, so wenig wissen die meisten über sie. Welches Nahrunsgmittel enthält zum Beispiel am meisten…  + mehr

  • So schützen Sie Ihre Knochen

    So schützen Sie Ihre Knochen

    Vielen Risikofaktoren für Knochenschwund können Sie vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, was Sie dafür tun können  + mehr

  • Osteoporose trifft auch Männer

    Osteoporose trifft auch Männer

    Osteoporose gilt als Frauenkrankheit. Fakt ist jedoch: Auch 1,3 Millionen Männer leiden unter Knochenschwund. Besonders gefährdet sind einer Studie zufolge Herren, die einen dicken Bauch vor sich…  + mehr

  • Schlafmangel wirkt ähnlich wie Alkoholkonsum.

    Gefährlicher Sekundenschlaf

    Fast jeder hat es schon mal erlebt: Auf einmal lässt die Konzentration beim Autofahren nach, die Augen fallen immer wieder zu. So müde noch weiterzufahren ist aber kein Kavaliersdelikt – es kann…  + mehr

  • Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich und sind gut fürs Immunsystem

    Das können Vitamine für Sie tun

    Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich, helfen bei der Verwertung der Nährstoffe, verbessern die Aufnahme von Mineralstoffen oder beeinflussen das…  + mehr

  • Asthma vorbeugen

    Asthma vorbeugen

    Husten, Atemnot, Kurzatmigkeit – Menschen mit Asthma leiden ihr Leben lang unter der chronischen Entzündung der Atemwege. Asthma ist zwar nicht heilbar, es lässt sich aber mithilfe von Medikamenten…  + mehr

  • Vitamine als Brausetabletten

    Die wichtigsten Fakten zu Vitaminen

    Ohne Sie funktioniert im Körper gar nichts - doch zu viel ist auch nicht gut. Wie Sie Ihren Vitaminbedarf decken und was Sie bei der Dosierung beachten sollten.  + mehr

  • Der Winter macht manchen besonders zu schaffen

    Winterdepression und Winterblues

    Manche Menschen macht der Winter besonders zu schaffen: Sie rutschen alle Jahre wieder in eine Winterdepression. Sie beginnt im Herbst und zieht sich in die Frühjahrsmonate durch. Mediziner sprechen…  + mehr

  • Vitamin D gegen Infekte?

    Dass Vitamin D wichtig für die Stabilität der Knochen ist, ist schon lange bekannt. Ein gesunder Mensch produziert das Vitamin einfach selbst, mit Hilfe von Sonnenstrahlen, die in der Haut die…  + mehr

  • Das richtige Essen für schöne Haut

    Essen für die Schönheit

    Du bist was du isst – dieser Spruch gilt auch für unsere Haut. Denn nicht nur die richtige Pflege, sondern auch die Ernährung spielt eine Rolle dabei, dass die Körperhülle gesund ist und auch so…  + mehr

  • Pantothensäure steckt in vielen Innereien

    Pantothensäure - für den Stoffwechsel

    Pantothensäure zählt zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich sowie hitzeempfindlich. Sie wird auch als Vitamin B5 bezeichnet. Pantothensäure ist in fast allen Lebensmitteln enthalten (griech.…  + mehr

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    Arthrosetherapie

    Experte: Nicht immer muss gleich das Gelenk ausgetauscht werden + mehr

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    Erektionsproblemen sind kein Schicksal! Erfahren Sie alles Wichtige zu Erektionsstörungen. + mehr

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    Heidelbeeren lindern Durchfall

    Pflanzliche Heilkraft für die Verdauung – was Ihnen wann hilft. + mehr