Vitamine

Sonnenbaden gegen Demenz?

Manche Formen von Demenz lassen sich verhindern. Forscher fanden nun heraus, dass sogar Sonnenlicht vorbeugen kann. + mehr

  • Asthma vorbeugen

    Asthma vorbeugen

    Husten, Atemnot, Kurzatmigkeit – Menschen mit Asthma leiden ihr Leben lang unter der chronischen Entzündung der Atemwege. Asthma ist zwar nicht heilbar, es lässt sich aber mithilfe von Medikamenten…  + mehr

  • Wem ständig die Augen zufallen, leidet nicht unbedingt nur unter Schlafmangel oder Überarbeitung. Auch Krankheiten können dahinter stecken.

    Dauerhafte Müdigkeit

    Jeder ist ab und zu mal müde - Schuld sind in den meisten Fällen Schlafmangel und Überarbeitung. Chronische Müdigkeit hingegen kann aber auch auf Krankheiten wie Blutarmut oder sogar Krebs hinweisen.…  + mehr

  • Vitamine als Brausetabletten

    Die wichtigsten Fakten zu Vitaminen

    Ohne Sie funktioniert im Körper gar nichts - doch zu viel ist auch nicht gut. Wie Sie Ihren Vitaminbedarf decken und was Sie bei der Dosierung beachten sollten.  + mehr

  • Gesunde Früchtchen

    Beeren gesünder als viele denken

    Beeren liefern nicht nur zahlreiche wichtige Vitamine - sie können noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Was das ist,lesen Sie hier.  + mehr

  • So gesund sind Erdbeeren

    So gesund sind Erdbeeren

    Von Frühsommer bis Herbst haben sie Hochkonjunktur: Blaubeeren, Erdbeeren und Co. Dabei sind die süßen Früchte nicht nur ein Augen- und Gaumenschmaus, sie  stärken auch die Gesundheit. Und das…  + mehr

  • Osteoporose (Knochenschwund) ist eine Knochenerkrankung, bei der Knochenmasse abgebaut wird. Auch die Wirbel können betroffen sein.

    Osteoporose

    Osteoporose (Knochenschwund) ist eine Knochenerkrankung, bei der Knochenmasse abgebaut wird. Mit zunehmendem Alter verlieren die Knochen ihre Stabilität und neigen zur Brüchigkeit. In Deutschland…  + mehr

  • Tromcardin® complex

    Was ist Tromcardin® complex?Tromcardin® complex ist ein diätetisches Lebensmittel, das die Ernährung von Menschen mit Herzerkrankungen ergänzen soll. Die Tabletten enthalten die Vitamine Folsäure,…  + mehr

  • Das richtige Essen für schöne Haut

    Essen für die Schönheit

    Du bist was du isst – dieser Spruch gilt auch für unsere Haut. Denn nicht nur die richtige Pflege, sondern auch die Ernährung spielt eine Rolle dabei, dass die Körperhülle gesund ist und auch so…  + mehr

  • Pantothensäure steckt in vielen Innereien

    Pantothensäure - für den Stoffwechsel

    Pantothensäure zählt zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich sowie hitzeempfindlich. Sie wird auch als Vitamin B5 bezeichnet. Pantothensäure ist in fast allen Lebensmitteln enthalten (griech.…  + mehr

  • Eigelbt enthält viel Biotin

    Biotin - das Schönheitsvitamin

    Biotin (Vitamin H) zählt zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich. Es ist in fast allen Lebensmitteln (pflanzlichen und tierischen) enthalten. Der Mensch kann es nicht selbst herstellen, sondern muss…  + mehr

  • Niacin steckt unter anderem in Vollkornprodukten

    Niacin - für Haut und Stoffwechsel

    Niacin (Nikotinsäure) zählt zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich. Der Körper kann Niacin selbst aus der Aminosäure Tryptophan bilden - Mangelerscheinungen sind hierzulande selten. In…  + mehr

  • Folsäure steckt unter anderem in Spinat.

    Folsäure - der DNA-Baumeister

    Folsäure gehört zu den B-Vitaminen und ist wasserlöslich. Sie kommt in fast allen tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln vor. Auch die Darmbakterien im menschlichen Körper können Folsäure…  + mehr

  • Vitamin K steckt vor allen in Kohlsorten

    Vitamin K - für die Blutgerinnung

    Vitamin K (Phyllochinon) zählt zu den fettlöslichen Vitaminen. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Blutgerinnung - und dies macht man sich zunutze, um bei bestimmten Krankheiten die Blutgerinnung…  + mehr

  • Vitamin E steckt in Pflanzenölen

    Vitamin E - der Radikalfänger

    Unter dem Begriff Vitamin E werden acht chemisch nah verwandte Verbindungen zusammengefasst. Vitamine E (Tocopherol) zählt zu den fettlöslichen Vitaminen. Es wird ausschließlich von Pflanzen…  + mehr

  • Makrele als Vitamin D-Lieferant

    Vitamin D - der Knochenhärter

    Unter Vitamin D (Calciferol) werden verschiedene fettlösliche Vitamine zusammengefasst, die den Kalziumhaushalt regulieren und an der Mineralisation des Knochens beteiligt sind. Der Körper nimmt zum…  + mehr

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  • Diabetes und Alkohol verträgt sich nicht?

    Diabetes und Alkohol?

    Wir zeigen, warum Zuckerkranke nicht auf Alkohol verzichten müssen. + mehr