Vitamine

Die Top-10 der Vitamin-C-Bomben

Vitamin-Mythen im Check: Nicht Orangen enthalten das meiste Vitamin C. + mehr

  • Die Top 10 der Vitamin-C-Bomben

    Zitronen sind abgeschlagen auf Platz 10 - erfahren Sie hier die überraschende Top-10-Vitamin-C-Lieferanten.  + mehr

  • So schützen Sie Ihre Knochen

    So schützen Sie Ihre Knochen

    Vielen Risikofaktoren für Knochenschwund können Sie vorbeugen. Wir zeigen Ihnen, was Sie dafür tun können  + mehr

  • Gesunde Früchtchen

    Beeren gesünder als viele denken

    Beeren liefern nicht nur zahlreiche wichtige Vitamine - sie können noch viel mehr für unsere Gesundheit tun. Was das ist,lesen Sie hier.  + mehr

  • Osteoporose trifft auch Männer

    Osteoporose trifft auch Männer

    Osteoporose gilt als Frauenkrankheit. Fakt ist jedoch: Auch 1,3 Millionen Männer leiden unter Knochenschwund. Besonders gefährdet sind einer Studie zufolge Herren, die einen dicken Bauch vor sich…  + mehr

  • Schlafmangel wirkt ähnlich wie Alkoholkonsum.

    Gefährlicher Sekundenschlaf

    Fast jeder hat es schon mal erlebt: Auf einmal lässt die Konzentration beim Autofahren nach, die Augen fallen immer wieder zu. So müde noch weiterzufahren ist aber kein Kavaliersdelikt – es kann…  + mehr

  • Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich und sind gut fürs Immunsystem

    Das können Vitamine für Sie tun

    Vitamine sind Multi-Jobber im Körper: Sie machen gefährlichen Schadstoffe unschädlich, helfen bei der Verwertung der Nährstoffe, verbessern die Aufnahme von Mineralstoffen oder beeinflussen das…  + mehr

  • Auf Pflanzenbasis: Veganer kommen ohne tierische Produkte aus.

    Vegan leben

    Eine vegane Ernährungsweise bedeutet, dass ein Mensch komplett auf die Nutzung von Tieren und tierischen Produkten verzichtet. Dazu gehören neben Fleisch, Wurst, Milch, Milchprodukten oder Eiern auch…  + mehr

  • Asthma vorbeugen

    Asthma vorbeugen

    Husten, Atemnot, Kurzatmigkeit – Menschen mit Asthma leiden ihr Leben lang unter der chronischen Entzündung der Atemwege. Asthma ist zwar nicht heilbar, es lässt sich aber mithilfe von Medikamenten…  + mehr

  • Vitamine als Brausetabletten

    Die wichtigsten Fakten zu Vitaminen

    Ohne Sie funktioniert im Körper gar nichts - doch zu viel ist auch nicht gut. Wie Sie Ihren Vitaminbedarf decken und was Sie bei der Dosierung beachten sollten.  + mehr

  • Der Winter macht manchen besonders zu schaffen

    Winterdepression und Winterblues

    Manche Menschen macht der Winter besonders zu schaffen: Sie rutschen alle Jahre wieder in eine Winterdepression. Sie beginnt im Herbst und zieht sich in die Frühjahrsmonate durch. Mediziner sprechen…  + mehr

  • Vitamin C - wie viel ist gut?

    Schattenseiten von Vitamin C

    Kein Vitamin ist bekannter, keinem werden mehr Wunderwirkungen zugeschrieben: Vitamin C soll vor Infekten schützen, die Erholung beschleunigen und beim Aufbau der Knochen mithelfen. Es wird bei…  + mehr

  • Vorbeugen ist das A und O

    Osteoporose vorbeugen

    Osteoporose lässt sich nur begrenzt wieder rückgängig machen. Umso wichtiger ist es, dem Knochenschwund rechtzeitig vorzubeugen  + mehr

  • So gesund sind Erdbeeren

    So gesund sind Erdbeeren

    Von Frühsommer bis Herbst haben sie Hochkonjunktur: Blaubeeren, Erdbeeren und Co. Dabei sind die süßen Früchte nicht nur ein Augen- und Gaumenschmaus, sie  stärken auch die Gesundheit. Und das…  + mehr

  • Vitamin D gegen Infekte?

    Dass Vitamin D wichtig für die Stabilität der Knochen ist, ist schon lange bekannt. Ein gesunder Mensch produziert das Vitamin einfach selbst, mit Hilfe von Sonnenstrahlen, die in der Haut die…  + mehr

  • Das richtige Essen für schöne Haut

    Essen für die Schönheit

    Du bist was du isst – dieser Spruch gilt auch für unsere Haut. Denn nicht nur die richtige Pflege, sondern auch die Ernährung spielt eine Rolle dabei, dass die Körperhülle gesund ist und auch so…  + mehr

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Vorhofflimmern?

VorhofflimmernSchlaganfallrisiko ermitteln & senken. + MEHR

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    Heidelbeeren lindern Durchfall

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