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Bluthochdruck - das können Sie tun

Kleine Maßnahme, große Wirkung – wie Sie ganz einfach Bluthochdruck vorbeugen + mehr

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    Neun Tipps für frischgebackene Nichtraucher

    Endlich Nichtraucher - ein einfaches Mittel, um viele Krankheiten zu vermeiden. Zumindest in der Theorie, denn in der Praxis warten viele große und kleine Stolperfallen auf den angehenden…  + mehr

  • Yoga stärkt den Rücken

    Yoga bei Rückenschmerzen

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  • Physiotherapie - bewährtes Mittel bei Rückenschmerzen

    Physiotherapie gegen Rückenschmerzen

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    Das Einmaleins des gesunden Büros

    Es ist leider Fakt – die meisten von uns verbringen viele Stunden am Tag auf dem Bürostuhl am Schreibtisch. Tatsache ist auch, unser Körper ist dafür eigentlich nicht ausgerichtet. Verspannungen,…  + mehr

  • Auszeiten nehmen: Sie können einem Burnout vorbeugen

    Burnout vorbeugen

    Burnout entsteht aus Überforderung und Frustration.  Wer um die Risiken weiß, kann einem Burnout aber auch bewusst vorbeugen. Dabei ist es vor allem wichtig, eine gesunde Lebensweise und ein…  + mehr

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