vorbeugen

Neun Tipps für frischgebackene Nichtraucher

Endlich Nichtraucher - ein einfaches Mittel, um viele Krankheiten zu vermeiden. Diese neun Tipps machen's leichter + mehr

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  Bluthochdruck - das können Sie tun

  Oft empfohlen, endlich bewiesen: Ein gesunder Lebensstil kann helfen, das Bluthochdruck-Risiko deutlich zu senken. Dabei muss man nicht einmal sein ganzes Leben umkrempeln. Zu diesem Schluss…  + mehr

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  Rücken - Hilfe zur Selbsthilfe

  Oft kommen sie schleichend, manchmal aber auch ganz akut, zum Beispiel wenn Sie sich nach einem heruntergefallenen Bleistift bücken - Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Ursachen…  + mehr

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  Yoga bei Rückenschmerzen

  Yoga ist weniger Sport als Lebensphilosophie. Die Yogalehre betrachtet den Menschen als ganzheitliches Wesen: Das körperliche Wohlbefinden spiegelt dabei auch die seelische Verfassung und umgekehrt.…  + mehr

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  Rückenschmerz - Tipps zum Vorbeugen

  Fast jeder kennt das unangenehme Ziehen und Stechen im Rücken. Rückenschmerzen sind ein Volksleiden, das nicht nur durch natürliche Abnutzungs- oder Überlastungserscheinungen ausgelöst werden kann.…  + mehr

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  Qigong gegen Rückenschmerzen

  In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Qigong schon lange fester Bestandteil. „Qi“ bedeutet „Lebenskraft“, „Gong“ heißt „beharrliches Üben“. Qigong ist eine ganzheitliche Methode, die durch…  + mehr

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  Physiotherapie gegen Rückenschmerzen

  Eine gängige Behandlungsmethode bei Rückenschmerzen ist die Krankengymnastik, seit 1994 offiziell auch Physiotherapie genannt. Ziel ist es, natürliche Reaktionen und Vorgänge (z. B. Muskelaufbau,…  + mehr

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  Entspannung gegen Rückenschmerzen

  Rückenschmerzen, vor allem wenn sie chronisch sind, können bei den Betroffenen großes Leid verursachen. Das wiederum verursacht Stress – denn nichts scheint gegen das lästige Ziehen zu helfen. Und…  + mehr