Wandern

Wandern: beliebt, gesund - und gefährlich?

Die Wanderlust hat Deutschland gepackt. Und das aus gutem Grund: Hier erfahren Sie, wie Körper und Geist von diesem Sport besonders profitieren + mehr

  • Sport hilft dabei, schlank zu werden und zu bleiben

    Sport - die besten Kalorienburner

    Ein Grund, wieso viele Menschen Sport treiben: Die Bewegung macht nicht nur eine knackige Figur, indem sie die Muskeln strafft. Durch Joggen, Schwimmen und Radeln verbrennt der Körper überschüssige…  + mehr

  • Nordic Walking - das sanfte Ganzkörpertraining für jede Altersklasse

    Nordic Walking - locker über Stock und Stein

    Nordic Walking ist zügiges Gehen mit Stöcken, ähnlich dem Skilanglauf. Ursprünglich war es tatsächlich ein Sommertraining für finnische Skilangläufer. Das sanfte Ganzkörpertraining ist für jede…  + mehr

  • Nur mit den richtigen Schuhen wird das Laufen zum Genuss.

    Sportschuhe - darum ist zu viel Dämpfung schädlich

    Gequetschte Zehen, Druckstellen an der Ferse und Schmerzen beim Laufen - falsches Schuhwerk wird vor allem beim Sport zu einem Risiko für Ihre Füße und die Gelenke. Es kann sogar zu bleibenden…  + mehr

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    Arthrosetherapie

    Experte: Nicht immer muss gleich das Gelenk ausgetauscht werden + mehr

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    Pflanzliche Heilkraft für die Verdauung – was Ihnen wann hilft. + mehr