Wirbelsäule

Rücken - Hilfe zur Selbsthilfe

Nicht immer muss man bei Rückenschmerzen gleich zu Schmerzmedikamenten greifen. Die besten Tipps + mehr

  • Tai-Chi kann gegen Rückenschmerzen helfen.

    Tai-Chi gegen Rückenschmerzen

    Tai-Chi ist eine asiatische Kampfkunst, die auch bei Rückenschmerzen wohltuend sein kann. In Europa ist das Training auch unter dem Namen „Schattenboxen“ bekannt, da die Übungen wie ein Kampf mit…  + mehr

  • Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag!

    Bewegung schützt vor Rückenschmerzen

    Sportliche Menschen haben seltener mit schmerzhaften Rückenproblemen zu kämpfen. Sie haben aber keine Zeit, stundenlang im Fitnessstudio Gewichte zu stemmen? Handball jeden Dienstagabend passt nicht…  + mehr

  • Osteopathen behandeln nur mit ihren Händen

    Osteopathie gegen Rückenschmerzen

    Osteopathie ist eine manuelle Therapiemethode und wird oft bei Rückenschmerzen eingesetzt. Die Therapeuten behandeln das Skelettsystem, also beispielsweise den Rücken, haben dabei aber stets den…  + mehr

  • Rückenschmerzen sind ein Alarmsignal

    Akute Rückenschmerzen

    Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Leiden in unserer Gesellschaft. Fast jeder hatte schon einmal in seinem Leben Rückenschmerzen. Schmerzen sind stets ein Alarmsignal des Körpers, dass…  + mehr

  • Nackenschmerzen können den Hals-, Nacken- oder Schulterbereich betreffen

    Nackenschmerzen

    Nackenschmerzen können den Hals-, Nacken- oder Schulterbereich betreffen. Die Halswirbelsäule ist sehr beweglich. Durch die hohe mechanische Belastung ist auch die Abnutzung der Halswirbel stärker.…  + mehr

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  • Oft führen Muskelverspannungen zu Nackenschmerzen - manchmal stecken allerdings auch ernste Ursachen hinter den Beschwerden.

    Warnsignal Nackenschmerzen

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    Für viele Heuschnupfen-Geplagte ist die Pflanze ein rotes Tuch. Hier erfahren Sie, was sie zum Allergiker-Schreck macht. + mehr

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