Wirbelsäule

Rücken - Hilfe zur Selbsthilfe

Nicht immer muss man bei Rückenschmerzen gleich zu Schmerzmedikamenten greifen. Die besten Tipps + mehr

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  Tai-Chi gegen Rückenschmerzen

  Tai-Chi ist eine asiatische Kampfkunst, die auch bei Rückenschmerzen wohltuend sein kann. In Europa ist das Training auch unter dem Namen „Schattenboxen“ bekannt, da die Übungen wie ein Kampf mit…  + mehr

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  Bewegung schützt vor Rückenschmerzen

  Sportliche Menschen haben seltener mit schmerzhaften Rückenproblemen zu kämpfen. Sie haben aber keine Zeit, stundenlang im Fitnessstudio Gewichte zu stemmen? Handball jeden Dienstagabend passt nicht…  + mehr

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  Osteopathie gegen Rückenschmerzen

  Osteopathie ist eine manuelle Therapiemethode und wird oft bei Rückenschmerzen eingesetzt. Die Therapeuten behandeln das Skelettsystem, also beispielsweise den Rücken, haben dabei aber stets den…  + mehr

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  Akute Rückenschmerzen

  Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Leiden in unserer Gesellschaft. Fast jeder hatte schon einmal in seinem Leben Rückenschmerzen. Schmerzen sind stets ein Alarmsignal des Körpers, dass…  + mehr

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  Nackenschmerzen

  Nackenschmerzen können den Hals-, Nacken- oder Schulterbereich betreffen. Die Halswirbelsäule ist sehr beweglich. Durch die hohe mechanische Belastung ist auch die Abnutzung der Halswirbel stärker.…  + mehr