Wohlfühlen

Entspannung

  • Stressmanagement

    Stress beginnt im Kopf. Wie Sie die Welt sehen und an Probleme herangehen, ist daher entscheidend + mehr

  • Progressive Muskelentspannung

    Eine einfache Entspannungsmethode, einfach und effektiv + mehr

  • Seelennahrung gegen Stress

    Stress in Job, Familie, Alltagsleben? Diese Nährstoffe machen Sie entspannter und robuster gegen Stressquellen.  + mehr

  • Autogenes Training

    Autogenes Training ist eine sehr effektive Entspannungsmethode. Man braucht ein wenig Übung! + mehr

  • 7 Tipps gegen Stress

    Schnell, schneller, nicht schnell genug - mit diesen sieben Tipps steigen Sie aus, aus dem Stress-Hamsterrad + mehr

  • Atemübungen zum Entspannen

    Wer ständig unter Strom steht, wird auf Dauer krank. Folgende Übungen helfen, Spannungen zu lösen und die innere Ruhe wiederzufinden + mehr

  • Schlaf

    Freizeit & Reise

  • Heuschnupfen dauerhaft loswerden

    Ein Experte verrät, warum die Behandlungschancen gestiegen sind und Geduld sich auszahlt. + mehr

  • Ambrosia – gefährlicher Einwanderer

    Allergikerschreck: Jetzt wächst sie wieder. Das können Sie gegen das Kraut tun.  + mehr

  • Mücken stehen auf Biertrinker

    Worauf die Mücken wirklich fliegen und wie Sie sich am besten schützen, haben wir für Sie herausgefunden + mehr

  • Zecken beißen nicht jeden

    Kaum wird es warm, lauern sie wieder auf ihre Opfer - Zecken. Wie Sie sich am besten vor den Blutsaugern schützen + mehr

  • Ungebetene Gäste

    Die Welt ist klein geworden - Fernreisen sind für viele selbstverständlich. Doch Vorsicht vor diesen Krankheitserregern + mehr

  • Acht Tipps gegen Mückenstiche

    Erfahren Sie hier, wie Sie den Stichen vorbeugen und was Sie tun können, damit es weniger schlimm juckt + mehr

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