Wohlfühlen

Entspannung

  • Stress verändert die Gene

    Wie das Immunsystem leidet und wie Sie für ausreichend Entspannung sorgen. + mehr

  • Effektive Anti-Stress-Tipps

    Mit den folgenden Tricks kommen Sie entspannter durchs Leben. + mehr

  • Schnell gute Laune!

    Auch in ungünstigen Situationen können Sie Ihre Stimmung schnell anheben - wir zeigen Ihnen die besten Tricks + mehr

  • Die richtige Musik macht glücklich

    Jetzt hat es Brief und Siegel - Musik hemmt die Stimmung. Allerdings, so die Forscher, gibt es dabei einen Trick + mehr

  • Risikofaktoren für Diabetes

    Wichtigste Risikofaktoren für Diabetes: falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht. Und jetzt kommt noch ein neuer dazu + mehr

  • Seelennahrung gegen Stress

    Stress in Job, Familie, Alltagsleben? Diese Nährstoffe machen Sie entspannter und robuster gegen Stressquellen.  + mehr

  • Schlaf

    Freizeit & Reise

  • Zecken beißen nicht jeden

    Kaum wird es warm, lauern sie wieder auf ihre Opfer - Zecken. Wie Sie sich am besten vor den Blutsaugern schützen + mehr

  • Wandern: beliebt, gesund - und gefährlich?

    Die Wanderlust hat Deutschland gepackt. Und das aus gutem Grund: Hier erfahren Sie, wie Körper und Geist von diesem Sport besonders profitieren + mehr

  • Mücken stehen auf Biertrinker

    Worauf die Mücken wirklich fliegen und wie Sie sich am besten schützen, haben wir für Sie herausgefunden + mehr

  • Acht Tipps gegen Mückenstiche

    Erfahren Sie hier, wie Sie den Stichen vorbeugen und was Sie tun können, damit es weniger schlimm juckt + mehr

  • Zeckenstiche - so beugen Sie vor

    Um sich gar nicht erst mit Borreliose oder FSME anzustecken, sollten Sie sich vor allem im Freien besonders gut gegen Zecken schützen + mehr

  • So geht’s dem Jetlag an den Kragen

    Damit die innere Uhr im Urlaub nicht aus dem Takt gerät, haben wir ein paar Tricks für Sie! + mehr

  • Gesunder Urlaub

    Hier finden Sie Tipps und Angebote rund für Ihren Gesundheitsurlaub! Gutes für die eigene Gesundheit tun. + MEHR

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