Schlaf

Nächtliches Schwitzen

Nächtliches Schwitzen ist nicht nur sehr unangenehm. Manchmal können auch Krankheiten wie Rheuma oder ein Herzinfarkt dahinter stecken. + mehr

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  Einfache Tricks gegen Schnarchen

  Volkssport Schnarchen - viele Menschen knattern Nacht für Nacht vor sich hin. Dabei gibt es ein paar einfache Tipps, wie Sie wieder durchschlafen.  + mehr

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  Schlaftabletten – verkannte Gefahr

  Eine Überdosis Schlaftabletten kann tödlich sein. Doch auch wer die nächtlichen Helferlein in vorgeschriebener Menge schluckt, muss fatale Konsequenzen fürchten: Beruhigungs- und Schlafmittel aus der…  + mehr

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  Zehn Einschlaftipps

  Schäfchen zählen geht auch, bringt aber nichts. Wir haben zehn bessere Einschlaftipps für Sie.  + mehr

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  Gesundheitsrisiko Schlafmangel

  Notorischer Großstadtlärm, Stress im Job oder Probleme in der Beziehung - es gibt viele Gründe, die Ihnen den Schlaf rauben können. Dabei ist eine ausreichende und  regelmäßige Nachtruhe…  + mehr

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  Nächtlichen Wadenkrämpfen kann man vorbeugen

  Ein plötzlicher Stich, ein unangenehmes Ziehen - und an seliges Schlummern ist erst einmal nicht mehr zu denken. Nächtliche Wadenkrämpfe sind ein weit verbreitetes Problem - und meistens harmlos.…  + mehr

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  Dauerhafte Müdigkeit

  Jeder ist ab und zu mal müde - Schuld sind in den meisten Fällen Schlafmangel und Überarbeitung. Chronische Müdigkeit hingegen kann aber auch auf Krankheiten wie Blutarmut oder sogar Krebs hinweisen.…  + mehr

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  Beim Schnarchen leidet der Partner

  Millionen von Menschen schnarchen - wenn unter deutschen Hausdächern nachts keine Ruhe einkehrt, leidet oft nicht nur der Partner, sondern auch die Betroffenen selbst. Die Geräuschkulisse variiert…  + mehr